#隔三差五养养生#

41 作品
  • 盐炒绿豆

    盐炒绿豆 

    炒个豆豆解个暑~ 15分钟做好几天的小零嘴 感冒也能吃哟 #早餐•2021年7月24日# #隔三差五养养生#

    2021-07-24

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  • 绿豆洋芋豆角南瓜汤(陕南版)

    绿豆洋芋豆角南瓜汤(陕南版) 

    绿豆汤打底清清暑热 听说木耳能解毒也抓来凑数 全身的热毒疮实在受不了啦啦啦aaaa(ू˃o˂ ू)⁼³ #晚餐•2020年7月26日# #隔三差五养养生#

    2020-07-26

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    bbbbBEA bbbbBEA (广东,江门)
  • 秋葵胡辣汤(不勾芡也浓稠)

    秋葵胡辣汤(不勾芡也浓稠) 

    三伏天原则:再热也不吃冰! 身体棒才能年年有今日撒~ 顺便为26岁开个缤纷多彩的头(•‾︶‾•)y Mark☞ 番茄 海带 笋丝 黄花菜 金针菇 秋葵 + 辣椒面 白胡椒粉 陈醋 酱油 生姜 一斤切一碗,一锅管一顿! 嗝rrrr… #午...

    2020-07-09

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    bbbbBEA bbbbBEA (广东,江门)
  • 银耳莲藕汤

    银耳莲藕汤 

    银耳芡实莲藕汤 本真清甜无需糖~ 滋润脚步不能停啊! 广州秋燥起来也不是盖的😷 #午餐•2019年9月9日# #隔三差五养养生# #自然本真味# #地狱生活有点甜#

    2019-09-09

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  • 金秋温润の时令南瓜莲藕汤

    金秋温润の时令南瓜莲藕汤 

    南瓜莲藕汤🍁 温润清甜很秋天~ 白露了 眼睛干痒流鼻血 要赶在被榨干前润润才行😣 #午餐•2019年9月8日# #地狱生活有点甜# #自然本真味# #隔三差五养养生#

    2019-09-08

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  • 秋日の卤煮萝卜韭菜汤🍲

    秋日の卤煮萝卜韭菜汤🍲 

    秋日の卤煮萝卜韭菜汤🍲 秋凉来得太突然 暖身的卤味可以上线! 很是鲜美且温暖~~ 春雨接着台风one by one 不经意间广州的雨已下了大半年 还没享受够夏天的灿烂呢! 秋天却报到了🍁 #午餐•2019年8月26日# #隔三差五养养生#...

    2019-08-26

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  • 晒出你的处暑白色料理

    晒出你的处暑白色料理 

    白白凉凉清补凉~ 材料限制变成个冰的椰浆银耳桃胶羹…… 每一勺都黏滑满足!! 处暑偷个爽咯 ٩(ˊωˋ*)و 吃饱了就是淡定 怕什么fail! #午餐•2019年8月23日# #隔三差五养养生# #地狱生活有点甜#

    2019-08-23

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  • 煮五香核桃

    煮五香核桃 

    为了这个菜谱买的鲜核桃 果然不后悔! (那些发霉坏掉的…先忽略了吧´_>`) #午餐•2019年8月14日# #隔三差五养养生# #千方百计改善宿舍生活#

    2019-08-14

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  • 煮五香核桃

    煮五香核桃 

    此款最适合被掏空的脑瓜💀 直接卤料包偷懒~ 煮好鲜核桃格外好剥耶 连皮吃竟不觉得涩! 边剥边吮指(๑˙❥˙๑) 昨天的每一秒都不想回忆 不幸还有万幸 现已焉菜… #午餐•2019年8月14日# #隔三差五养养生# #千方百计改善宿舍生活#

    2019-08-14

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  • 薏仁红豆芡实汤

    薏仁红豆芡实汤 

    加料版红豆薏米芡实汤 还是dating red比较应节 全心全意爱自己❤ #午餐•2019年8月7日# #揣着电饭锅去打江山🏹# #隔三差五养养生#

    2019-08-07

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  • 冰糖绿豆莲子羹

    冰糖绿豆莲子羹 

    绿豆莲子羹 加点党参就够甜 把党参当成甜味剂用可能只有我吧… 台风后终于放晴了 热得太迅速猝不及防😣 #午餐•2019年8月5日# #隔三差五养养生# #揣着电饭锅去打江山🏹#

    2019-08-05

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  • 大暑日养生——荷莲五行汤

    大暑日养生——荷莲五行汤 

    荷莲🔢行饭 大暑把粥蒸干了 就成了饭… 没有核桃 上场的替补队员☞红豆绿豆扁豆芸豆麦子… 这个菜谱好像做的有点牵强(❁´▽`❁) #午餐•2019年7月23日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #隔三差五养养生#

    2019-07-23

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  • 清炖白萝卜汤(独家原创)

    清炖白萝卜汤(独家原创) 

    闷热得胃肠都想罢工 温暖的清汤吃着好多了~ 才知道干海带也会发霉 千辛万苦洗净个海带头就表示无力抢救了 要抱歉了… 丢掉食物真不是我作风😶 #午餐•2019年6月24日# #隔三差五养养生# #揣着电饭锅去打江山🏹#

    2019-06-24

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  • 清炖白萝卜汤(独家原创)

    清炖白萝卜汤(独家原创) 

    清炖海带萝卜汤 喝得很舒服的经典汤品! 这张照片拍得多费劲右滑就知道了… 还是别了🙈 #午餐•2019年6月24日# #隔三差五养养生# #即使是在空白期,也绝不委屈自己。# 这是个什么标签?!谁说我空白期了,整个后宫的瓜果菜菜表示不服!

    2019-06-24

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  • 夏至汤方

    夏至汤方 

    不知不觉夏至了 用仅有的材料凑锅汤 清凉不忘补虚~ 日长至极 享受撒满光的分秒🌞 Mark☞莲子 绿豆 薏米 芡实 党参 姜 #午餐•2019年6月21日# #隔三差五养养生# #揣着电饭锅去打江山🏹#

    2019-06-21

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  • 绿豆莲子汤

    绿豆莲子汤 

    闷热的端午怎么吃得下粽子 还是降降火更惬意~ 海带增鲜&南瓜皮增甜 好嚯诶! 何况 没有团圆也没有粽子🙄 #午餐•2019年6月7日# #隔三差五养养生# #做环境友好型人类#

    2019-06-07

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  • #花式吃饭#菊花茶饭——夏季除烦热

    #花式吃饭#菊花茶饭——夏季除烦热 

    吃个饭,清热除烦~ 亲测有效! 新生儿科简直是天堂! 同样是儿科 差别咋就这么大😭 #午餐•2019年6月3日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #揣着电饭锅去打江山🏹# #隔三差五养养生#

    2019-06-03

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  • #花式吃饭#补气健脾杂粮饭——药膳入三餐

    #花式吃饭#补气健脾杂粮饭——药膳入三餐 

    这次加了熟地和党参 好甜~ 春季升阳 滋阴补气也别丢 #午餐•2019年5月5日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #隔三差五养养生# #地狱生活有点甜#

    2019-05-05

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