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by扫把荞麦面君
留学也不能饿着自己
#早餐#🐷年第一周 酒酿枸杞蛋花煮汤圆 最爱黑洋酥汤圆 猎奇还买了抹茶口味 条头糕黄桥酥饼 豆沙馅饼牛肉羊肉馅饼 蛋煎花卷片 香蕉黑巧overnight oats#留学也不能饿着自己##男票增重计划#
2019-02-10
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工作日快手晚餐
#工作日快手晚餐#烤牛仔骨 茄汁鱼面 海鲜豆腐锅 无油煎/烤鸡胸肉 雪菜蒸小黄鱼 芹菜海鲜炒饭 盐酥鸡炒饭 双椒豆干炒牛肉盖饭 #留学也不能饿着自己##男票增重计划##男票厨艺养成##懒人料理#
2019-02-03
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男票增重计划
#早餐#来姨妈的工作日更要好好吃早饭 红枣枸杞水铺蛋 酸奶芝士温泉蛋芒果干牛油果over buckwheat bread scramble egg over toasted bagel 葡萄干鸡胸肉芝士焗饭#男票增重计划##留学也不能...
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周末晚餐 油豆腐牛小排粉丝煲 西芹鱿鱼圈 白灵菇焖鸡胸肉 茄汁虾 红枣藜麦小米饭#留学也不能饿着自己##男票增重计划##优雅猪精养成记#
2019-01-28
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周末brunch#留学也不能饿着自己##优雅猪精养成记##男票增重计划# 牛腩牛筋青椒五香油豆腐盖饭 椎茸蒸蛋
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#早餐#工作日快手早餐 水铺蛋 香蕉芝士卷饼 金针菇荷包蛋卷饼 scrambled egg over buckwheat toast 🍊over toast#留学也不能饿着自己##男票增重计划#
2019-01-26
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#工作日快手晚餐##留学也不能饿着自己##男票增重计划# 番茄慢炖牛尾 杏鲍菇皮蛋炒小白菜 虾仁炒饭 虾皮冬瓜 无油新奥尔良炸鸡腿 彩椒剁椒蒸鱼 卤毛豆
2019-01-23
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周末&MLK假期的brunch 香菇笋丁虾仁蒸饭 紫菜大虾蛋花汤配水饺 咖喱粉🍗 好吃的咸口车轮饼 radish&mushroom tuna salad#早餐##留学也不能饿着自己##男票增重计划#
2019-01-22
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#早餐##留学也不能饿着自己##男票增重计划# 工作日早餐 成功爱上whole food的大面包 单单涂个酸奶也超好吃der
#工作日快手晚餐##留学也不能饿着自己##男票增重计划##优雅猪精养成记# 烤牛小排 烤面包丁 糟卤鸭胗 海鲜芹菜炖豆腐 杏鲍菇小白菜 青菜大煮干丝 黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉
2019-01-13
#早餐##留学也不能饿着自己##男票增重计划# scramble egg 香蕉巧克力芝士蛋卷饼 法拉盛好吃的馅饼和柿饼 彩椒肉丸焗芝麻饭
2018-12-30
周末brunch 懒人烙饼披萨 酒酿鸡蛋烤面包#留学也不能饿着自己##男票增重计划#
2018-12-24
工作日早餐 overnight oat 红枣枸杞水铺蛋 running egg 🍩#早餐##留学也不能饿着自己##男票增重计划#
2018-12-23
周末brunch#男票增重计划##留学也不能饿着自己##早餐# 肉丸彩椒焗饭 烤燕麦杏仁酸奶杯 五香鹌鹑蛋 蒸地瓜 酒酿烤面包
2018-12-17
#工作日快手晚餐# 充分利用公司free lunch👌🏻皮蛋海鲜鸡肉粥 炸鸡复烤烤土豆西兰花包菜 炸猪排 小椒牛肉炒饭 杂蔬海鲜焖地瓜 海南鸡 口水鸡 海鲜菠菜面#留学也不能饿着自己##男票增重计划# #男票厨艺养成# 豆腐锅
2018-12-16
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#早餐##留学也不能饿着自己##男票增重计划# 工作日早晨 红枣枸杞水铺蛋 萝卜丝饼 无油荷包蛋&黄油荷包蛋 大楼早餐bagel夹scramble egg
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#留学也不能饿着自己##早餐##男票增重计划# 周日brunch 牛肉煎饺 香蕉芝士鸡蛋卷饼 green smoothie （其实还有一个煎坏了的鸡肉包子
2018-11-26
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#留学也不能饿着自己##早餐##男票增重计划# 焗饭 香蕉鸡蛋卷饼 🍗
2018-11-25
扫把荞麦面君
