#健康吃早餐#

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  • 健康吃早餐

    健康吃早餐 

    #早餐•2019年10月31日##让镜头先吃##健康吃早餐# 还有一张特写😄 红薯蒸熟捣成泥代替酱料打底,卷了蔬菜、午餐肉,一点点蜜豆调味。 粗细搭配、精力充沛吼吼~😉

    2019-10-31

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    上和厨房 上和厨房 (上海,长宁)
  • 健康吃早餐

    健康吃早餐 

    #早餐•2019年10月31日##健康吃早餐##让镜头先吃# 早安☕️ 饵块卷一切😋😋 想吃饼没时间烙,市售的早餐全麦饼、菠菜饼、手抓饼等等,基本都是起酥油做的又不敢买,看来看去买了这个配料简单的烧饵块(只有大米和饮用水),做早餐还蛮方便的...

    2019-10-31

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    上和厨房 上和厨房 (上海,长宁)
  • 贝贝南瓜窝蛋

    贝贝南瓜窝蛋 

    #早餐•2019年10月27日##让镜头先吃##健康吃早餐# 早安☕️ 今天早餐:贝贝南瓜窝蛋,里面铺了一层燕麦片,铺的还是少了点,鸡蛋没有“满杯”,下次做就知道了吼,经验就是这样累积出来的嘛!😉

    2019-10-27

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    上和厨房 上和厨房 (上海,长宁)
  • 新手也可以--详解如何做出人见人爱、金黄的南瓜馒头

    新手也可以--详解如何做出人见人爱、金黄的南瓜馒头 

    #早餐•2019年10月25日##让镜头先吃##健康吃早餐# 早安☕️ 蒸了南瓜馒头,一周的干粮有了 周末啦,好开心🥳🥳

    2019-10-25

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    上和厨房 上和厨房 (上海,长宁)
  • 食谱君| 百变华夫饼

    食谱君| 百变华夫饼 

    #早餐•2019年10月23日##让镜头先吃##健康吃早餐# 早安☕️ 工作机器上线啦😅😅 抽空发个早餐:无油无糖南瓜华夫饼、牛奶雪燕炖桃胶、手冲咖啡☕️ 大家都备战双十一了吗?我今年不买厨房用品了,包括餐具,毕竟回到家只想泡个脚赶紧睡觉...

    2019-10-23

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  • 加州 | 葡萄干

    加州 | 葡萄干 

    #早餐•2019年10月15日##让镜头先吃##健康吃早餐# 早安☕️ 周日在家做了好多好吃的,单是这个脆饼就烤了两份,真!香!😄😋😋

    2019-10-15

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    上和厨房 上和厨房 (上海,长宁)
  • 两款减脂烤箱早餐:烤隔夜燕麦/布丁吐司

    两款减脂烤箱早餐:烤隔夜燕麦/布丁吐司 

    #早餐•2019年10月14日##让镜头先吃##健康吃早餐# 早安☕️ 料多多的烤隔夜燕麦,很抗饿的了😋 梦见自己迟到了,一下子从梦中惊醒,醒来发现闹钟还没响,这种如释重负的赶脚太好了啊!哈哈哈🥳🥳

    2019-10-14

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  • 万圣节,南瓜拿铁

    万圣节,南瓜拿铁 

    #早餐•2019年9月28日##让镜头先吃##健康吃早餐# 猫宁☕️ 饭后暖饮:南瓜拿铁☕️

    2019-09-28

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  • 基督山伯爵三明治

    基督山伯爵三明治 

    #早餐•2019年9月27日##让镜头先吃##健康吃早餐# 猫宁☕️ 今天是贴秋膘高热早餐:伯爵三明治、奶咖和没入镜的沙拉🥗

    2019-09-27

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  • 食谱君| 全谷物藜麦华夫饼

    食谱君| 全谷物藜麦华夫饼 

    #早餐•2019年9月26日##让镜头先吃##健康吃早餐# 猫宁☕️ 今天早餐:一份华夫饼+一份沙拉+一杯手冲咖啡☕️ 手欠把手机更新了,然后早上怎么也连接不上相机了😅😅折腾了半天,得~还是开电脑吧!

    2019-09-26

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  • 健康吃早餐

    健康吃早餐 

    #早餐•2019年9月22日##健康吃早餐##让镜头先吃# 猫宁☕️ 还在外面浪的我们昨天已到金陵😅😅 (这个假期有点长…)

    2019-09-22

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  • 香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止)

    香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止) 

    #早餐•2019年9月13日##让镜头先吃##健康吃早餐# 猫宁☕️ DAY21早餐:蒸红薯一碗端佐法式溏心苹果油醋汁。😋😋 恭祝大家中秋快乐、阖家团圆、月圆饼甜蒸蒸日上!🎑

    2019-09-13

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  • 香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止)

    香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止) 

    #早餐•2019年9月12日##让镜头先吃##健康吃早餐# 猫宁☕️ DAY20早餐:全麦南瓜松饼佐欧式优格百香果沙律酱🥞(无油无糖)等了一个月的杯子终于到了!开森!开森就想来首下饭小曲儿:野狼disco~来~左边儿跟我一起画个龙,在你右边...

    2019-09-12

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  • 香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止)

    香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止) 

    #早餐•2019年9月11日##让镜头先吃##健康吃早餐# 猫宁☕️ DAY19早餐:全麦紫薯松饼佐欧式优格百香果沙律酱。依旧是无油无糖~😋😋

    2019-09-11

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  • 香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止)

    香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止) 

    #早餐•2019年9月10日##让镜头先吃##健康吃早餐# 猫宁☕️ DAY18早餐:烤土豆一碗端佐法式溏心苹果油醋汁😋😋

    2019-09-10

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  • 香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止)

    香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止) 

    #早餐•2019年9月9日##让镜头先吃##健康吃早餐# 猫宁☕️ DAY17早餐:无糖全麦荷兰宝贝佐欧式优格百香果沙律酱。17天了嘿!进入倒计时喽~我们今年计划在帝都过中秋了,刚好那天跑完全程,我们中秋晚上就到啦✌️

    2019-09-09

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  • 香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止)

    香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止) 

    #早餐•2019年9月8日##让镜头先吃##健康吃早餐# 猫宁☕️ DAY16早餐:无油无糖全麦南瓜华夫饼佐欧式优格百香果沙律酱。今天也加入@一只奔跑的小犀牛 的南瓜宴队伍啦✌️

    2019-09-08

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  • 香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止)

    香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止) 

    #早餐•2019年9月7日##让镜头先吃##健康吃早餐# 猫宁☕️ DAY15早餐:土豆三文鱼One-bowl Meal佐意式覆盆子黑醋油醋汁+手冲咖啡☕️

    2019-09-07

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