#山芋的减脂笔记#

泰式牛肉芒果沙律 

不能更好吃了！水逆终于结束了…… #晚餐•2017年9月4日##山芋的减脂笔记#

烫手山芋 （海外,美国 ）

黄油蘑菇煎蛋卷 

一不小心，底就焦了😂里头是蘑菇、洋葱、番茄、胡萝卜，加了一小片cheddar好好吃…！在孔雀的另一盘里还加了切碎了的蟹肉棒～ #午餐•2017年9月4日##山芋的减脂笔记#

烫手山芋 （海外,美国 ）

2017年09月03日 

Dish 1: 日式白菜卷。 今日运动：900m游泳 #山芋的减脂笔记# 午餐：做了12个白菜卷的样子，我吃了5个，然后吃了些水果； 晚餐：出门吃的冬阴功米线，吃好撑…… 方子是这个：http://www.xiachufang....

烫手山芋 （海外,美国 ）

和風ロールキャベツ（日式包菜卷） 

用瘦牛肉末代替了猪肉末，吃起来味道感觉是在吃吉野家牛肉饭的牛肉～ #山芋的减脂笔记#

烫手山芋 （海外,美国 ）

【健康三餐】咖喱鸡肉末生菜卷 

也太好吃了！！！我和孔雀随便就把一大盘解决了！鱼露和坚果是点睛之笔呀～～ #晚餐•2017年8月26日##山芋的减脂笔记##山芋的家常菜#

烫手山芋 （海外,美国 ）

菠菜烘蛋烤箱版 

又简单又好吃的清理冰箱神菜～ #晚餐•2017年8月25日##山芋的减脂笔记##山芋的家常菜#

烫手山芋 （海外,美国 ）

晚餐•2017年8月25日 

晚上按照庄祖宜老师的方子做了白酒白味噌酱煎三文鱼配清炒四季豆～然后再加一个清理冰箱的烘蛋，除了浇汁有点丑，其他完美～ #晚餐•2017年8月25日##山芋的减脂笔记##山芋的家常菜#

烫手山芋 （海外,美国 ）

番茄酸菜牛肉乱炖丨健康·三餐 

好好吃！孔雀说吃起来像红菜汤～为了解决家里的吐司，切了几片放烤箱烤脆了蘸着吃，也很棒！ #晚餐•2017年8月24日##山芋的减脂笔记##山芋的家常菜#

烫手山芋 （海外,美国 ）

鸡肉串 

最近很好这口～夏天适合提胃口～ #晚餐•2017年8月23日##山芋的减脂笔记##山芋的家常菜#

烫手山芋 （海外,美国 ）

中式油醋汁沙拉 

今日低碳日，吃沙拉和新奥尔良鸡翅～ #午餐•2017年8月16日##山芋的家常菜##山芋的减脂笔记#

烫手山芋 （海外,美国 ）

佐酒下饭必备小吃—凉拌猪耳朵 

冒个泡～ #午餐•2017年8月15日##山芋的家常菜##山芋的减脂笔记#

烫手山芋 （海外,美国 ）

【手撕茄子】 

夏天真的是凉拌菜必须常吃～! #午餐•2017年8月18日##山芋的减脂笔记##山芋的家常菜#

烫手山芋 （海外,美国 ）

肉末蒸豆腐 

常常因为肉多而看不到豆腐……… #晚餐•2017年8月18日##山芋的家常菜##山芋的减脂笔记#

烫手山芋 （海外,美国 ）

2017年08月18日 

黄婆卖瓜自卖自夸来了～～这个方子好吃到什么程度？孔雀本来说给我这个寿星拍照的，结果第一反应是吞口水+对着串拍了一轮，把我这个寿星晾在一旁了😅😅 #晚餐•2017年8月17日##山芋的家常菜##山芋的减脂笔记#

烫手山芋 （海外,美国 ）

牛油果豆腐沙拉 

好吃～～ #午餐•2017年8月17日##山芋的减脂笔记##山芋的家常菜#

烫手山芋 （海外,美国 ）