📷 记录午餐・为充实的生活续航 🚢
大家中午好!便当🍱:鱼🐟➕豆腐➕杂蔬,带上昨天的饼。这饼已经被我蹂躏得不成样了,不能入镜…… #午餐•2017年6月22日##晨晨要好好吃饭##必须要有蛋白质#
2017-06-23
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中午经常一个人吃饭的我决定做一个标签 “一个人的宴昼” 粤语里的‘宴昼’就是中午的意思。今天是自家制的XO酱来炒饭 #午餐•2017年6月22日##一个人的晏昼#
2017-06-23
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开饭啦~今天的西红柿洋白菜酱烧虾简直太香了!绝对是这星期做的最好吃的菜!最后出锅前突然起意加的一把香菜也是功不可没! 主食吃被我遗忘多时的红皮土豆和小红薯~ #午餐•2017年6月22日#
2017-06-23
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铛铛铛!次午饭啦~午餐:tortilla卷儿+baked oatmeal。卷了牛油果生菜菠菜还有一勺fage的2%fat的greek yogurt🌯和honey mustard酱啦。 #午餐•2017年6月22日##天天都要好好吃饭#
2017-06-23
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也是不懂为什么这么简单的调味却这么好吃 本来觉得味道一定很寡淡还准备用骨汤 中间尝了一下味道觉得完全没有必要了 鸡胸自己的汤汁就很鲜很好吃了了 腌鸡胸的时候差一点就要加酱油了 还好没加真是庆幸 肯定肯定会常吃的菜 激起我对简单调味的菜的极大...
2017-06-22
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本来说最近运动,配合清淡点的饮食所以水煮了白菜… 结果还是少不了肉😂╮( ̄▽ ̄"")╭ 而且最后放调料的状态就是“什么少盐少油,怎么好吃怎么来!”地酱油盐蜂蜜水乱加一通…(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) #午餐•2017年6月22日...
2017-06-22
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