#午餐•2017年6月22日#

📷 记录午餐・为充实的生活续航 🚢

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  • 午餐•2017年6月22日

    午餐•2017年6月22日 

    大家中午好!便当🍱:鱼🐟➕豆腐➕杂蔬,带上昨天的饼。这饼已经被我蹂躏得不成样了,不能入镜…… #午餐•2017年6月22日##晨晨要好好吃饭##必须要有蛋白质#

    2017-06-23

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    Gogogo晨晨 Gogogo晨晨 (海外,美国 )
  • 午餐•2017年6月22日

    午餐•2017年6月22日 

    买了一盘牛肉没吃完,索性就做掉啦 #午餐•2017年6月22日##肥牛金针菇#

    2017-06-23

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  • 番茄鸡蛋汤年糕

    番茄鸡蛋汤年糕 

    加了点香油,还不错。 #午餐•2017年6月22日#

    2017-06-23

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  • 午餐•2017年6月22日

    午餐•2017年6月22日 

    中午经常一个人吃饭的我决定做一个标签 “一个人的宴昼” 粤语里的‘宴昼’就是中午的意思。今天是自家制的XO酱来炒饭 #午餐•2017年6月22日##一个人的晏昼#

    2017-06-23

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    lilmaggie lilmaggie (海外,美国 )
  • 可乐鸡翅

    可乐鸡翅 

    #午餐•2017年6月22日#

    2017-06-23

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    左衛門 左衛門 (海外,其他 )
  • 午餐•2017年6月22日

    午餐•2017年6月22日 

    开饭啦~今天的西红柿洋白菜酱烧虾简直太香了!绝对是这星期做的最好吃的菜!最后出锅前突然起意加的一把香菜也是功不可没! 主食吃被我遗忘多时的红皮土豆和小红薯~ #午餐•2017年6月22日#

    2017-06-23

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    努力的圆嘟嘟 努力的圆嘟嘟 (海外,美国 )
  • 午餐•2017年6月22日

    午餐•2017年6月22日 

    午餐:微波炉烤白薯😂+竹笋炒肉 #午餐•2017年6月22日#

    2017-06-23

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    -CuCl2 -CuCl2 (海外,美国 )
  • 午餐•2017年6月22日

    午餐•2017年6月22日 

    又下雨了好糟心 #午餐•2017年6月22日##减脂减脂增肌增肌##午饭要吃最好的😆#

    2017-06-23

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    吃练吃练的Danielle 吃练吃练的Danielle (海外,加拿大 )
  • 午餐•2017年6月22日

    午餐•2017年6月22日 

    #午餐•2017年6月22日#

    2017-06-23

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    Isaac_Xxxxxu Isaac_Xxxxxu (海外,美国 )
  • 一边吃饱一边瘦

    一边吃饱一边瘦 

    #午餐•2017年6月22日##减脂##快手#

    2017-06-23

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    CYAN2046 CYAN2046 (海外,美国 )
  • 午餐•2017年6月22日

    午餐•2017年6月22日 

    铛铛铛!次午饭啦~午餐:tortilla卷儿+baked oatmeal。卷了牛油果生菜菠菜还有一勺fage的2%fat的greek yogurt🌯和honey mustard酱啦。 #午餐•2017年6月22日##天天都要好好吃饭#

    2017-06-23

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    某羊要努力工作吖 某羊要努力工作吖 (海外,美国 )
  • 懒人版糖醋排骨

    懒人版糖醋排骨 

    可以说 料酒:生抽:糖:醋=1:2:3:4 是非常完美的比例了 #午餐•2017年6月22日#

    2017-06-23

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  • 鸡肉杏鲍菇盐煮

    鸡肉杏鲍菇盐煮 

    也是不懂为什么这么简单的调味却这么好吃 本来觉得味道一定很寡淡还准备用骨汤 中间尝了一下味道觉得完全没有必要了 鸡胸自己的汤汁就很鲜很好吃了了 腌鸡胸的时候差一点就要加酱油了 还好没加真是庆幸 肯定肯定会常吃的菜 激起我对简单调味的菜的极大...

    2017-06-22

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  • 芒果慕斯

    芒果慕斯 

    用戚风打了底,又加了一个镜面,现在立马高大上了,谢谢木可佳的提供的方子 #午餐•2017年6月22日#

    2017-06-22

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  • 午餐•2017年6月22日

    午餐•2017年6月22日 

    本来说最近运动,配合清淡点的饮食所以水煮了白菜… 结果还是少不了肉😂╮( ̄▽ ̄"")╭ 而且最后放调料的状态就是“什么少盐少油,怎么好吃怎么来!”地酱油盐蜂蜜水乱加一通…(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) #午餐•2017年6月22日...

    2017-06-22

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    我就再吃一点点 我就再吃一点点 (北京,朝阳)
  • 蒜蓉鸡毛菜

    蒜蓉鸡毛菜 

    #午餐•2017年6月22日#

    2017-06-22

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    Pinkyyyy Pinkyyyy (北京,朝阳)
  • 午餐•2017年6月22日

    午餐•2017年6月22日 

    #午餐•2017年6月22日##沫小米手作#自制面皮

    2017-06-22

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  • 午餐•2017年6月22日

    午餐•2017年6月22日 

    #午餐•2017年6月22日#

    2017-06-22

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