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by寧缺桑桑
早餐马拉松顺利收官:因为坚持,所以更好!
kale沙拉,咖啡,豆角猪肉包子,还有牛肉丸x2 #坚持21天早餐马拉松#
2017-05-13
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水煮蛋+凉拌西兰花;胡萝卜蘸草莓味cheese;豆浆 天气热了,吃得清淡点 #坚持21天早餐马拉松#
2017-05-12
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greek yogurt+院子里摘的橘子🍊;kale沙拉(口蘑,黄瓜,松仁,烟熏三文鱼) #坚持21天早餐马拉松#
2017-05-11
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彩椒烘蛋,杏仁,韩国超市买的香菇蔬菜饺子(皮是糯米做的,馅儿里面居然放了小米),南瓜燕麦粥,黑咖啡 #坚持21天早餐马拉松#
2017-05-10
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烤bagel+草莓cheese+smoked salmon;🥗(生菜,口蘑,青瓜,水煮蛋);南瓜牛奶麦片粥+chia seed #坚持21天早餐马拉松#
2017-05-09
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流沙包,树莓,沙拉;黑芝麻小汤圆,咖啡 #坚持21天早餐马拉松#
2017-05-08
泰式海鲜粥,🥗(树莓,生菜,坚果) #坚持21天早餐马拉松#
2017-05-07
烤鸡肉,沙拉🥗(生菜,黄瓜,树莓) #坚持21天早餐马拉松#
2017-05-06
bagel+salsa+肉松,黑咖啡 #坚持21天早餐马拉松#
2017-05-05
冰镇番茄,清炒茼蒿,红果果🍎 #坚持21天早餐马拉松#
2017-05-04
烤鸡肉蘸生抽孜然酱汁,杏仁酸奶 #坚持21天早餐马拉松#
2017-05-03
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烤杂粮bagel+ 牛油果🥑,沙拉+菠萝,黑咖啡 #坚持21天早餐马拉松#
2017-05-02
水煮蛋,小白菜,番茄 #坚持21天早餐马拉松#
2017-05-01
减肥期间... 黑咖啡、酸奶果汁燕麦 #坚持21天早餐马拉松#
2017-04-30
沙拉🥗,鸡丝青豆烤吐司,卡布奇诺 #坚持21天早餐马拉松#
2017-04-29
自制sushi(口蘑+牛油果+黄瓜+蟹棒+鸡肉)啤酒鸡翅、acai果汁 #坚持21天早餐马拉松#
2017-04-28
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四季豆包子,沙拉,acai果汁 #坚持21天早餐马拉松#
2017-04-27
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番茄鸡蛋面+午餐肉,啤酒鸡翅,草莓豆奶smoothies #坚持21天早餐马拉松#
2017-04-26