我要认真吃早饭!
早上吃水果是黄金,那就来点黄金吧。
尽可能做到早餐包含淀粉、肉蛋、蔬菜、水果。有点坚果也是不错的。
还是不玩一份早餐拆开发多次的玩法了。 早餐,芹菜包子,豆沙包,迷你小馒头组成的包馒组合;煮鸡蛋两枚;桂花蜂蜜柠檬水;煮过了的芝麻汤圆一大碗(8颗)。 早餐碳水过多,我中午只吃菜。 #早餐•2018年12月15日##皓青2018##Good ...
2018-12-15
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早餐:豆沙包,全麦吐司,煎培根,煮鸡蛋,火龙果。 火龙果汁染色的白煮蛋。意外的沾了两个籽,好像黑色的小眼睛。 #早餐•2018年12月13日##皓青2018##Good morning !#
2018-12-13
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婆婆做的豆包,我煮的可可奶。就剩这么一点牛奶了。只有一杯。#早餐•2018年12月12日##皓青2018##Good morning !#
2018-12-12
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今天继续西式早餐,但是筷子完全可以胜任哦! 今天的可可奶我只要这么一小杯。昨天的直接喝撑了。 我的:全麦面包,培根煎蛋,无糖可可奶 老公的:印度手抓饼培根煎蛋,有糖可可奶。 早安!#早餐•2018年12月10日##皓青2018##Good ...
2018-12-10
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全麦面包,牛奶炒鸡蛋,煎培根,我的无糖可可奶,老公的小吊梨汤。周日早安! #早餐•2018年12月9日##皓青2018##Good morning !#
2018-12-09
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今天要忍住不吃司康。 不拍早饭不意味着没吃。而是吃太快了没来得及拍。#早餐•2018年12月2日##皓青2018##Good morning !#
2018-12-02
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