#家常小菜保健康#

高三汪的早午餐 

#早餐•2017年5月21日##苦逼高三汪的一日三餐##家常小菜保健康#战斗的周日早晨，各位早安☕ 吃完陪少爷去上最后一次课，虽说要上一天，但再辛苦也值了，最后一次。加油吧💪💪💪 今早餐：终于拔草～香煎火腿肠芝士吐司卷，蔬菜沙拉，同事送的潮...

深海中的渔 （广东,广州）

高三汪的早午餐 

#早餐•2017年5月18日##苦逼高三汪的一日三餐##家常小菜保健康#时间过的真快！已经周四了！各位早上好☕🌷🌸🌺 今日早餐：牛排煎蛋夹饼（中西合并😂）因我家大胃王报怨上次单吃牛排生菜鸡蛋，不大够，上午已饿需加餐😚😱今儿又加了个发面饼，弄...

深海中的渔 （广东,广州）

高三汪的早午餐 

#早餐•2017年5月16日##家常小菜保健康##苦逼高三汪的一日三餐#各位友友们早上好☕ 今日午餐：剁椒金针菇，青瓜肉丝，豉油鸡 早餐少爷要吃楼下的著名肠粉，他例牌考前双蛋牛肉肠😂三模了，随他吧😊☺ 加油加油💪💪💪

深海中的渔 （广东,广州）

粗茶淡饭之有滋有味 

#晚餐•2017年5月6日##家常小菜保健康##苦逼高三汪的一日三餐#牢记少爷上周叮嘱的大事～周末吃次红烧肉😋😂😂😂实在怕太腻了！还是搭配清淡些好～土鸡蛋红烧肉，蒜蓉丝瓜，麻酱拌白茄，爆炒菜心。晚上还是少油清淡为宜😋🤓

深海中的渔 （广东,广州）

高三汪的早午餐 

#早餐•2017年5月23日##家常小菜保健康##苦逼高三汪的一日三餐#各位早安☕🌺🌸🌷 今早时间充足，给少爷备足粮草😂 早餐：茴香煎饺，拌黄瓜配红豆薏仁粥 午餐：蒜苔木耳炒鸡蛋，孜然爆牛肉，红豆薏仁水 晚上的汤：羊肚菌炖鸡汤～ 天气湿，要...

深海中的渔 （广东,广州）

午餐•2017年5月29日 

#午餐•2017年5月29日##家常小菜保健康##接力自制幸福感#刚刚少爷来电，晚上回家！聊着聊着才猛发现他爹妈在放假中～那择日不如撞日，晚上在外吃吧？！也算过节了😘😜好的呀😍 那中午就简单点吧～豆腐皮卷小青瓜火腿肠吧🍉🍓🍅

深海中的渔 （广东,广州）

剁椒金针菇 

#晚餐•2017年4月21日##家常小菜保健康##照着方子学新菜#又嫩又下饭，重要的是还补脑😜😂那个汤汁不是油，是汤汁没舍得全倒掉😋😛

深海中的渔 （广东,广州）

高三汪的早午餐 

#早餐•2017年5月8日##苦逼高三汪的一日三餐##家常小菜保健康#早上好，各位厨友们新周愉快！ 今儿早餐:茄酱牛肉意面～ 午餐:豉汁蒸排骨，西兰花～

深海中的渔 （广东,广州）

粗茶淡饭之有滋有味 

#早餐•2017年4月10日##家常小菜保健康##高三汪的早餐#大爷-大早喜滋滋精心烹制的盐菜蛋炒饭～家里的土鸡蛋和奶奶腌制的盐菜！少爷相当捧场，居然添饭了👍👍👍这根儿是没法改的！好吧，这也算一种传承吧😂😂😂

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高三汪的早午餐 

#早餐•2017年5月15日##苦逼高三汪的一日三餐##家常小菜保健康#新周开始，各位友友们周一早上好🌸🌺🌷🎉🎉🎉 今日午餐：爆肥肠，炒苦瓜， 早餐：糖醋蛋，火腿肠外加两个土豆卷☕☕☕

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高三汪的早午餐 

#晚餐•2017年5月7日##家常小菜保健康##苦逼高三汪的一日三餐#刚买完菜回家，外面就顷盆大雨，电闪雷鸣☔⚡💦好久没吃鱼了，今儿还是清蒸，用昨儿剩的红烧肉汁做了豆角炖土豆，既可当菜又可当饭！少爷爱吃芝麻酱拌小茄，牛肉沫炒韭菜花，对了还有...

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高三汪的早午餐 

#午餐•2017年5月13日##苦逼高三汪的一日三餐##家常小菜保健康#一个没留神，这少爷一觉到十二点半！下午还有课，不叫不行了！😞😂两餐合一，他钦点的啤酒鸭（放的南瓜干太早，煮烂了😞😳）拌莴苣丝，好久未吃黄豆芽千此空心菜杆了，用豆豉辣椒炒...

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午餐•2017年5月30日 

#午餐•2017年5月30日##家常小菜保健康##接力自制幸福感#端午安康🙏 没有棕子的节日午餐～可怜的娃一觉到中午，两餐合一：大爷亲手料理的松茸土鸡汤，杂蔬炒白玉菇，豆豉炒苦瓜，香煎马鲛鱼，芝麻酱拌小茄，豉汁蒸排骨🍻🍻🍻 下午还有最后一次...

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高三汪的早午餐 

#早餐•2017年5月11日##苦逼高三汪的一日三餐##家常小菜保健康#各位早上好☕ 今日早餐：手握寿司卷（请忽略手残党）煎西鳞鱼籽，芝麻酱拌小茄 午餐：芦笋白饭鱼炒蛋，爆肥肠（加一点紫苏似乎不那么腻了）

深海中的渔 （广东,广州）

粗茶淡饭之有滋有味 

#晚餐•2017年4月28日##家常小菜保健康##苦逼高三汪的一日三餐#简单生活，把握幸福！ 少爷回家，今晚开灶！辛苦一周，放松放松！ 正赶上今儿囗听出成绩了，还不错，14分👍继续加油💪💪💪 花生芽炒牛肚，松茸炖牛肉，湖南苦瓜炒豆豉

深海中的渔 （广东,广州）

晚餐•2017年4月2日 

#晚餐•2017年4月2日##家常小菜保健康##苦逼高三汪的一曰三餐#迎来连续苦学七天的少爷，刚下考场一脸疲惫😳😳😳连吃饭的精力都快没了😓😔快速补充能量吧💪💪💪手撕卤猪蹄，烧小黄花鱼，小炒黄牛肉，荆芥拌黄瓜，腊肠炒黄荆叶。家常小菜不貌美，但...

深海中的渔 （广东,广州）

晚餐•2017年8月4日 

#晚餐•2017年8月4日##小厨生活##家常小菜保健康#我家李小厨的西兰花虾仁👍👍👍

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高三汪的早午餐 

#晚餐•2017年5月13日##苦逼高三汪的一日三餐##家常小菜保健康#好吃不过饺子！抓住韭菜的尾巴，进入夏季韭菜就没那么鲜美了！三鲜馅，韭菜，肉，鲜虾仁😜😊现包现吃，等爷俩回来再来两盘儿！今天的油泼辣子好👍

深海中的渔 （广东,广州）