۹(⍥)意大利饺子 番茄牛肉洋葱汤配上意大利饺子 饺子是奶酪和柠檬皮馅，很清新的味道 推荐 今日午餐摄入热量≈505kcal #午餐•2020年3月23日# #( ˙-˙ )౨加油噢耶#
2020-03-23
10 2
好的哟yoyoyo
（海外,意大利 ）
۹(⍥)金枪鱼沙拉🥗 狂欢后的减脂 今日午餐摄入热量≈300kcal #午餐•2020年3月22日# #( ˙-˙ )౨加油噢耶#
2020-03-22
6 0
好的哟yoyoyo
（海外,意大利 ）
۹(⍥)康师傅红烧牛肉面 没看错，今天的午饭就是辣么简单 加了泡菜和黄瓜丝🥒 今日午餐摄入热量≈527kcal #午餐•2020年3月21日# #( ˙-˙ )౨加油噢耶#
2020-03-21
7 0
好的哟yoyoyo
（海外,意大利 ）
۹(⍥)🥔🍅老样子 算宅家第12天，虽然今天出门购物了...排了一个小时的队伍，花了俺五十多欧，第一次买那么多...死守家了要 还想再再再强调 土豆洋葱牛肉番茄是什么神仙搭配呐... 百吃不厌 今日午餐摄入热量≈443kcal #午餐•2...
2020-03-20
14 0
好的哟yoyoyo
（海外,意大利 ）
۹(⍥)红糖红枣年糕+红薯🍠 宅家第10天 红薯可以配泡菜，是好吃的 在碗里垫烤箱纸真的太聪慧了 今日早餐摄入热量≈439kcal #早餐•2020年3月18日# #( ˙-˙ )౨加油噢耶#
2020-03-18
9 0
好的哟yoyoyo
（海外,意大利 ）
۹(⍥)酸辣牛肉拌面 宅家第9天 用了伞塔酱酸辣味炒了卷心菜和牛肉末 有酱就是无敌了嘻嘻 今日午餐摄入热量≈427kcal #午餐•2020年3月17日# #( ˙-˙ )౨加油噢耶#
2020-03-17
6 0
好的哟yoyoyo
（海外,意大利 ）
۹(⍥)迷你小粽子+红薯🍠 好久没吃粽子了吃得好撑 好满足... 就是热量爆了哈哈 今日早餐摄入热量≈899kcal #早餐•2020年3月16日# #( ˙-˙ )౨加油噢耶#
2020-03-16
14 0
好的哟yoyoyo
（海外,意大利 ）
۹(⍥)皮蛋意大利面 昨天刚从下厨房厨友那get到的食谱啊哈哈 家里正好有皮蛋，所以就尝试了 看着巴适得很...实际咸到自己了...不得不加面包片🍞 我会继续努力的...明天更美好 今日午餐摄入热量约等于504kcal #午餐•2020年3...
2020-03-15
6 0
好的哟yoyoyo
（海外,意大利 ）
۹(⍥)看着不错系列 宅家第6天 牛奶卷心菜洋葱鸡胸肉 意大利面🍝 真的还是包菜和牛奶比较搭 秉着光盘原则，吃完了 汤还是不错的，就毁在了蔬菜选择上... 纪念第一次吃得不快乐( ´◔ ‸◔`) 今日午餐摄入热量≈477kcal #午餐•2...
2020-03-14
10 0
好的哟yoyoyo
（海外,意大利 ）
۹(⍥)红薯汤🍠 宅家第五天 昨天的番薯还剩一半，把之前常吃的土豆改成了红薯，汤的味道不变，但还是土豆更好吃😋 下午又要不断排气了... 今日午餐摄入热量≈486kcal #午餐•2020年3月13日# #( ˙-˙ )౨加油噢耶#
2020-03-13
14 0
好的哟yoyoyo
（海外,意大利 ）
۹(⍥)番薯粉干 儿时的味道，小时候奶奶总是做，我也是怎么都吃不腻，想念她... 今日午餐摄入热量≈431kcal 宅家第三天 #午餐•2020年3月12日# #( ˙-˙ )౨加油噢耶#
2020-03-12
13 0
好的哟yoyoyo
（海外,意大利 ）
۹(⍥)土豆萝卜玉米汤 洋葱和土豆还有牛肉真的太搭了，怎么吃都不腻 今日午餐摄入热量≈497kcal #午餐•2020年3月11日# #( ˙-˙ )౨加油噢耶#
2020-03-11
9 0
好的哟yoyoyo
（海外,意大利 ）
۹(⍥)牛肉番茄平菇意面大杂烩 今日午餐摄入热量≈424kcal 后面又吃了辣条，吐司，马油...就超标了 #午餐•2020年2月29日# #( ˙-˙ )౨加油噢耶#
2020-03-01
4 0
好的哟yoyoyo
（海外,意大利 ）
۹(⍥) salsiccia 蔬菜意面 又是加了牛奶的一顿饭 今日午餐摄入热量≈647kcal #午餐•2020年2月27日# #( ˙-˙ )౨加油噢耶#
2020-02-28
3 0
好的哟yoyoyo
（海外,意大利 ）
۹(⍥)早上好哇 论吃货的学习动力...就是想早餐午餐晚餐 今天又是被考试支配的一天 我的脑袋里现在只能有商法商法商法商法... 祝明天的我好运🍀🍀🍀 #早餐•2020年2月19日# #( ˙-˙ )౨加油噢耶#
2020-02-19
18 0
۹(⍥)牛奶包菜牛肉炒饭 今日午餐摄入热量≈580kcal 现在每顿饭都要放牛奶... #午餐•2020年2月12日# #( ˙-˙ )౨加油噢耶#
2020-02-12
6 0
好的哟yoyoyo
（海外,意大利 ）
