轻食减脂Diary|元气绿色果蔬炒鸡腿肉✨ 泰式绿咖喱鸡 当春天的颜色出现在健身餐里是什么体验 视觉上就很清新健康 做法也很简单 准备西兰花➕西葫芦切块 最后用泰式绿咖喱炒一块鸡腿肉 轻油低卡🍃 简单易行且营养美味 闲余时间来一盘 肉肉...
2022-03-29
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临时想起冰箱里还有coles买回来的绿咖喱,于是用牛奶代替椰浆做了一道泰式绿咖喱鸡。用的是去骨鸡腿肉,配菜是土豆,笋片和青红椒。绿咖喱真的比普通咖喱辣好多!#海外党#
2019-05-13
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#泰式绿咖喱鸡# 细茄子切断割开蒸基本熟,红辣椒尽量切长斜圈,一根即可,否则太辣;鸡胸肉热水烫熟,控制时间否则会老,熟后切中薄块,最后锅里倒入50克水,加上咖喱酱(2人份),开火加热1分钟后加入之前那些食材,煮大约3分钟即可。
2019-02-10
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