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by乙酰丙酮
减脂南瓜藜麦饭
可太好吃了😭😭😭#减脂塑形#
2020-03-20
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减脂塑形
#减脂塑形# 食物中蛋白摄入不足，可以用蛋白粉补充
2019-12-18
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#减脂塑形# 满足蛋白质需求才会瘦下来
#减脂塑形# 翘臀虾🦐
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【健康零食】自制面包干
面包干，用的健身的鸡胸盐
2019-09-22
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番茄炒花菜
70%冷藏中种全麦土司（100%全麦）
#超级麻辣好吃的萝卜坨坨# 面打的有点过，不过还好及时收住，很软，是我做的第一个比较接近成功的100%全麦吐司。
2019-06-29
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健身餐
好身材是吃出来的
2019-06-26
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时不时的减脂餐
我的减脂塑形餐来了😍😍😍
2019-06-13
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这两天忙着孩子的高考，好几天没照顾到我的私人减脂塑形餐了😉😉😉#娟子的厨房#
2019-06-08
减脂期早餐
橄榄油煎鸡胸肉 1⃣解馋 2⃣不胖 3⃣营养 看着一大盘子 还不如一杯饮料热量高哦#减脂塑形#
2019-06-03
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大麓的减脂早餐
低脂肪，低热量 高蛋白，粗纤维 才是减肥的正确打开方式
2019-05-31
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好吃不胖~
2019-05-30
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减脂塑形餐
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减脂增肌食谱——美味西兰花炒鸡胸肉
减脂增肌餐~
2019-05-28
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减脂早餐
七分吃，三分练 吃饱吃好的瘦下来✌✌✌
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晚餐•2019年5月21日
#晚餐•2019年5月21日#
2019-05-21
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低脂肪营养比较全面整份热量400千卡， 烹调时间十五分钟。
2019-05-20
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糖小姐Candy
嘴巴寂寞的主公
健身届的美食达人小敷敷
maggiecube
胡哥说健康
