#全麦是减脂增肌小能手#

无油全麦乡村面包 

调整了比例，加了100g全麦，给发酵蓝开光的，花纹不明显...不过光神的方子好棒，烤的时候特别香，越来越爱这种纯粹的麦香 #晚餐•2016年7月3日##立志要做面包小达人##全麦是减脂增肌小能手#

酒小窝窝窝 （山东,青岛）

古德猫宁 

撑... #早餐•2016年7月2日##窝窝早餐打卡##全麦是减脂增肌小能手#

酒小窝窝窝 （山东,青岛）

50%全麦葡萄干迷你贝果 

为什么和前面传的图颜色不一样呢..因为这个是晚上照的..光线捉急... #晚餐•2016年7月1日##立志要做面包小达人##全麦是减脂增肌小能手##bagel 爱不完#

酒小窝窝窝 （山东,青岛）

50%全麦葡萄干迷你贝果 

好想给它喂点胶原蛋白...长皱纹啦🤓 #晚餐•2016年7月1日##立志要做面包小达人##全麦是减脂增肌小能手##bagel 爱不完#

酒小窝窝窝 （山东,青岛）

50%全麦葡萄干迷你贝果 

面没有揉够，皮皱皱的，偷懒的后果🙄🙄 #晚餐•2016年7月1日##立志要做面包小达人##全麦是减脂增肌小能手##bagel 爱不完#

酒小窝窝窝 （山东,青岛）

古德猫宁 

放了好多生菜，吃起来没负担～～～ #早餐•2016年7月1日##窝窝早餐打卡##全麦是减脂增肌小能手#

酒小窝窝窝 （山东,青岛）

古德猫宁 

自制酸奶加果酱涂在面包上，居然很像奶油，一秒钟爱上，要不是控制碳水真想把冰箱里1L酸奶都涂了吃掉🙄 #早餐•2016年6月30日##窝窝早餐打卡##全麦是减脂增肌小能手#

酒小窝窝窝 （山东,青岛）

古德猫宁 

伊斯坦布尔机场爆炸了...想起来好后怕...虽然大概一年前去土耳其玩的，但是当时对土耳其留下了民风淳朴物产丰富的好印象，话说我落在出租车上的手机都是被土耳其大叔追了几百米还给我的，感动的我啊....物价什么的也低好吃的又多...还准备带爸妈...

酒小窝窝窝 （山东,青岛）

古德猫宁 

早上起来突然发现胳膊细了好多，嗨森嗨森啊哈哈哈 #午餐•2016年6月28日##窝窝早餐打卡##全麦是减脂增肌小能手#

酒小窝窝窝 （山东,青岛）

蔓越莓全麦黑糖面包 

这是一棵老草！真的超好吃！全麦浓郁的麦香、黑糖的微辛香甜、蔓越梅的酸甜和柔韧的外皮，一口我就醉了，空口可以一直吃下去到世界末日都不会停😂 下次送人撩妹儿什么的必备 #晚餐•2016年6月24日##立志要做面包小达人##全麦是减脂增肌小能手#

酒小窝窝窝 （山东,青岛）

蔓越莓全麦黑糖面包 

两只都是胖纸...圆滚滚又软软的，好好戳...本来想练习下割包的，心累啊，但是方子真的棒棒哒，超级好吃 #晚餐•2016年6月24日##立志要做面包小达人##全麦是减脂增肌小能手#

酒小窝窝窝 （山东,青岛）

蔓越莓全麦黑糖面包 

割包是什么从来没听说过....明明割得很深，二次发酵给我长成这么个大胖纸，直接变成了球...你的马甲线去哪里啦😂 #晚餐•2016年6月24日##立志要做面包小达人##全麦是减脂增肌小能手#

酒小窝窝窝 （山东,青岛）