味增炖豆腐香菇西兰花 新一轮减脂要开始了 然而不知道能不能严格执行…突发情况太多 能规律运动就谢天谢地 #午餐•2016年2月18日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##减脂##健康#
2016-02-19
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
硬欧+花生酱+香蕉片+Chia籽 每天早上固定的色拉+坚果+日式生姜油醋汁 玫瑰奶茶 鼓起勇气开始这一天。 #早餐•2016年2月17日##breakfast for every meal##eatlikeyougiveadamn##每天都...
2016-02-18
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
上次做的cream cheese奶油奶酪麦芬 减油减糖之后，口感卖相都更接近于Biscuit 早餐用这个做了Biscuit and Gravy “松饼配肉汁”（什么玩意儿-_-#… 好吃昂～而且比买的健康 #早餐•2016年2月15日##b...
2016-02-16
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
海胆加三文鱼籽的一个Shooter 还有刺身 怕胖 不敢大吃特吃 情人节和晟哥儿一起去吃了日本料理 俩人喝了16oz温清酒 晕乎乎的开车回家了… #晚餐•2016年2月14日##eatlikeyougiveadamn##轻食=认真吃好每一餐...
2016-02-15
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
Tahini Edamame with Bonito Sesame 什么玩意儿哈哈哈哈 “芝麻酱拌毛豆” 大吃好几天 Cleanse一下 #晚餐•2016年2月11日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##减脂...
2016-02-12
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
好歹过完三十、初一、初二这几天 可以恢复恢复饮食了…身心俱疲 不喜欢外食：虽然吃得也不多，但是总是第二天早上起来，浑身不清爽的感觉。。 听说蓝色抑制食欲之后天天用蓝的装菜，噗 在一家面包房买的杂谷欧包 以及每天早上必吃的色拉和咖啡☕️ ...
2016-02-12
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
初一第一顿必须是饺子啊；差点儿给忘了。 非常简陋的冻饺子，但是吃得非常开心😄 早上太着急去机场，暗得要命，在乱拍一气… 新年第一天天气实在太好啦～ #早餐•2016年2月8日##breakfast for every meal##轻食=认真...
2016-02-09
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
我决定 下次试试放抹茶粉和蜜红豆 天哪 想想就觉得好厉害 #早餐•2016年2月7日##breakfast for every meal##eatlikeyougiveadamn##减脂##拔草菜单##轻食=认真吃好每一餐#
2016-02-08
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
过年啦！ 早餐不知道传哪里了… 吃完饭去采购了晚上包饺子，做菜的材料 超市隔壁买了太阳饼吃。。 下午又吃了几口米布丁… 过年就是用光之前攒的全部卡路里Quota…… #早餐•2016年2月6日##breakfast for every me...
2016-02-07
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
【二十六，炖炖肉】 Cream Stew：第一次做白酱，可能也是近期唯一一次啦，虽然减了黄油的总量，但也并不是道特别健康的菜…但实在太适合冬天了 #晚餐•2016年2月4日##坚信吃鸡肉就会变瘦##eatlikeyougiveadamn##...
2016-02-05
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健完身想不出来吃什么，把剩的半块豆腐做了这个 （真的不做坏了，我的低脂芝士就是这么低脂：不拉丝也不容易焦… Protein load… #午餐•2016年2月4日##减脂##健身餐##eatlikeyougiveadamn##轻食=认真吃...
2016-02-05
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
😂这是一只熟得恰到好处的牛油果！ 还有上次剩的韩国红豆南瓜米糕 （来加豆瓣：伊莎贝拉旅行中） #早餐•2016年2月4日##每天都要吃早餐##breakfast for every meal##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyou...
2016-02-05
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
【二十五，点豆腐】 终于把这个草拔了：没加蛋，用的超低脂cheese… 没办法啊，最近有氧做太少啦😂 #午餐•2016年2月3日##减脂##eatlikeyougiveadamn##轻食=认真吃好每一餐##午餐##健身餐##快手##拔草菜单...
2016-02-04
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
没吃完的核桃饭团 豆泥，柠檬，蜂蜜，橄榄油，胡椒调了Dressing 两种色拉～南瓜的还有菲达芝士鹰嘴豆 #晚餐•2016年2月2日##轻食=认真吃好每一餐##eatlikeyougiveadamn##晚餐##快手##减脂##健康#
2016-02-03
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
小森林里的核桃饭团～ 换成了糙米，加了煮水剩的薏米红豆 （被如此养生的自己惊呆… 终于拔草了 #早餐•2016年2月2日##eatlikeyougiveadamn##轻食=认真吃好每一餐##健康##每天都要吃早餐##早餐#
2016-02-03
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
