#午餐•2018年8月28日##午餐打卡##monbento减脂便当#主食：土豆100g。 蛋白质：鸡胸肉40g（熟重）。 蔬菜：木耳菜140g，黄彩椒28g。（蔬菜多了18g哦，但蔬菜热量少，应该没关系哦） 奶类：纯牛奶150ml。
2018-08-28
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小米宝的厨房
（北京,丰台）
#午餐•2018年9月3日##午餐打卡#我想要一个烤箱。烤箱可以做什么？ 除了烤饼干、蛋糕、面包，还有很多的零食、家常菜都可以做。 常见的零食有：溶豆、泡芙、手指饼干、旺仔小馒头、自制海苔等等。 常见的家常菜有：焗饭、烤鱼、烤五花肉、...
2018-09-03
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小米宝的厨房
（北京,丰台）
馄饨里面除了加点盐和葱花 ，什么调料都不用，因为就喜欢简简单单的，犹如生活一样不加修饰，简单快乐就好，一样过得有滋有味🤗🤗🤗 #午餐•2016年11月20日##午餐打卡##健康食谱##我的轻食新主张#
2016-11-20
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#午餐•2018年9月9日##午餐打卡##优诺酸奶#将喜欢的水果、坚果和酸奶搭配在一起，味道是赞赞的🎈🎈 下午茶时，常常喜欢吃这个。优诺酸奶的味道，质地醇厚，口感丝滑，不错不错👍
2018-09-09
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小米宝的厨房
（北京,丰台）
刚出锅时是美美的，图三。结果脱模时断了，图二。因为断的不规整，于是分别切成了扇形、方形和梯形，装在两个盒子里带给爸爸妈妈，图一。 #午餐打卡# #午餐•2018年10月16日# #蛋糕蛋糕# #蒸蛋糕# #蒸# #面食#
2018-10-16
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小米宝的厨房
（北京,丰台）
#午餐•2018年9月9日##午餐打卡##优诺酸奶#周末的中午，做一道火龙果椰蓉奶冻，一次成功，味道不错。纯正法式风味，入口浓郁绵密。阳光尽情地抛洒进来，岁月静好，温暖如初。
2018-09-09
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小米宝的厨房
（北京,丰台）
#午餐•2018年9月9日##午餐打卡#太赶了，紧忙活😅😅 还好来得及带给爸妈。这次在冰皮中加了抹茶粉和可可粉。馅料有莲蓉馅，紫薯馅，绿豆馅，凤梨馅，蔓越莓馅。
2018-09-09
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小米宝的厨房
（北京,丰台）
午后，难得有个晴天☀️，趁着面包二发泡杯金丝皇菊，静下心美美哒品尝菊的香味😋😋😋，感谢店家送的小礼物😘😘😘 #午餐•2016年11月28日##午餐打卡##向厨房君许愿##健康饮#
2016-11-28
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茄汁土豆🥔海鲜意面 番茄🍅，土豆，虾仁🍤，鱿鱼🦑，欧芹碎，羊肉 意面46g 蘑菇炒白菜 雪梨皂角米🍐红枣银耳汤 #午餐•2018年11月17日##减脂的日子呀##减肥餐##一人食##减脂餐##午餐打卡#
2018-11-17
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鹿贰雪
（浙江,杭州）
高粉250，全麦粉100，水量有点大，不过很香，组织很软，适合我们减肥的银次🍠🍔🍴⛹️♀️ #午餐•2016年11月22日##我的面包世界##午餐打卡##假如我有一台面包机##快乐烘焙#
2016-11-22
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茄汁土豆🥔海鲜意面 番茄🍅，土豆，虾仁🍤，鱿鱼🦑，欧芹碎，羊肉 意面46g 蘑菇炒白菜 雪梨皂角米🍐红枣银耳汤 #午餐•2018年11月17日##减脂的日子呀##午餐打卡##减肥餐##一人食##减脂餐##意面#
2018-11-17
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鹿贰雪
（浙江,杭州）
#午餐•2017年10月12日##午餐打卡#2017.10.12 黄瓜条炒芹菜。 葱爆海参。 主食：红薯75g，玉米170g，窝瓜60g。 蛋白质：黄瓜条40g，海参不到2个。 蔬菜：芹菜、苦菊、小西红柿。 老公的厨艺，继续享受生理...
2017-10-12
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小米宝的厨房
（北京,丰台）
贝壳里的海1096873373
青早早
