#早餐•2020年10月24日# #365天，早餐不重样# 南瓜燕麦粥 天气转凉早餐就要吃点热乎乎的东西才暖胃。一到这个季节我就喜欢把燕麦粥各种组合搭配着来吃。今天要分享的做法也是很简单快手的哦！ 食材： 即食燕麦片、南瓜、牛奶、盐。 做...
2020-10-24
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请叫我西哥哥
（广东,东莞）
#早餐•2020年10月9日# 鰻魚炒飯 食材/ 隔夜米飯、蘆筍段、玉米筍、胡蘿蔔絲、鰻魚絲、蔥、香松、鹽 做法： 1.熱鍋倒入適量的油，先將蘆筍段和玉米筍小火翻炒片刻； 2.待蘆筍和玉米筍煸香後加入隔夜米飯翻炒均勻撒少量鹽調味； 3.轉...
2020-10-09
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请叫我西哥哥
（广东,东莞）
#早餐•2020年10月9日# 鰻魚炒飯 食材/ 隔夜米飯、蘆筍段、玉米筍、胡蘿蔔絲、鰻魚絲、蔥、香松、鹽 做法： 1.熱鍋倒入適量的油，先將蘆筍段和玉米筍小火翻炒片刻； 2.待蘆筍和玉米筍煸香後加入隔夜米飯翻炒均勻撒少量鹽調味； 3.轉...
2020-10-09
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请叫我西哥哥
（广东,东莞）
𝓐𝓾𝓰/3 Đ194 今天吃豆苗煎蛋开放三明治｜鸡胸肉｜小番茄｜美式☕️ #365天，早餐不重样# #早餐•2020年8月3日#
2020-08-03
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𝓐𝓾𝓰/1 Đ193 今天吃金枪鱼热压三明治🥪｜蓝莓｜手冲咖啡☕️ 金枪鱼、酸黄瓜、甜玉米粒、第戎芥末蛋黄酱配的哟(*≧︎∀︎≦︎)∩︎〃 #365天，早餐不重样# #早餐•2020年8月1日#
2020-08-01
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𝓙𝓾𝓵/31 Đ192 今天吃花生酱核桃热压三明治🥪｜鸡胸肉｜手冲咖啡☕️ #365天，早餐不重样# #早餐•2020年7月31日#
2020-07-31
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𝓙𝓾𝓵/28 Đ189 今天吃吐司披萨🍕｜煎蛋🍳｜手冲咖啡☕️ #早餐•2020年7月26日# #365天，早餐不重样#
2020-07-28
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𝓙𝓾𝓵/26 Đ187 今天吃谷物酸奶开放三明治｜煎蛋｜油桃｜手冲咖啡 #365天，早餐不重样# #早餐•2020年7月26日#
2020-07-26
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𝓙𝓾𝓵/25 Đ186 今天吃蔬菜薄饼｜鸡胸肉｜分层拿铁 口感外脆里嫩(▪︎⌔︎▪︎)ゝ吃一半想起来挤点儿第戎芥末蛋黄酱，味道更棒！ #365天，早餐不重样# #早餐•2020年7月25日#
2020-07-25
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𝓙𝓾𝓵/24 Đ185 今天吃花样儿卷饼｜️猕猴桃酸奶杯｜️手冲咖啡 为了凹造型用戚风模具做了个卷饼，为了少洗一个盘子，就根本没拿出来(･∀︎-)b 卷饼里放了炒好的西兰花、彩椒、煮好的虾、窝一颗蛋、撒些马苏里拉奶酪，烤箱180...
2020-07-24
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𝓙𝓾𝓵/23 Đ184 今天吃自制嫩牛五方｜️小番茄｜️分层拿铁 #365天，早餐不重样# #早餐•2020年7月23日#
2020-07-23
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𝓙𝓾𝓵/22 Đ183 今天吃麻辣牛肉法棍三明治｜️蓝莓｜️手冲咖啡 #365天，早餐不重样# #早餐•2020年7月22日#
2020-07-22
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𝓙𝓾𝓵/21 Đ182 今天吃谷物酸奶紫薯蛋糕｜️鸡胸肉｜️青提｜️手冲咖啡 #365天，早餐不重样# #早餐•2020年7月21日#
2020-07-21
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七味唐辛子Lesley
