#2015我想要健康的身体#

不为别人,只为有一个更好的自己

82 作品
  • 咸香南瓜饮

    咸香南瓜饮 

    清肠的时刻到了~~~~ 南瓜忠实爱好者,南瓜煮熟,加牛奶,用破壁搅打均匀,实在是厚厚喝啊!!! 再说一遍厚厚喝!南瓜甜甜的,味道不能更醇厚,我觉得自己像在吃绵软的南瓜冰淇淋,大早上的我就开始做梦 这样真的好么! #2015我想要健...

    2015-08-10

     189   22

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 牛油果曲奇(无油无面粉)

    牛油果曲奇(无油无面粉) 

    我对不起momo! 种草种的最快,然而拔草拔的最慢!!! 健康低脂!!我的爱! 健身小伙伴们的最爱,我用的蜂蜜完全凭手感倒的,成品味道正好,虽然我不爱吃巧克力,然而吃这个的时候仍然在感觉像是在吃巧克力 吃完能量满满!! 常备良方,...

    2015-08-08

     163   13

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 杂蔬海苔土豆卷 【土豆泥寿司卷】 减脂增肌新神器

    杂蔬海苔土豆卷 【土豆泥寿司卷】 减脂增肌新神器 

    被我遗忘在冰箱的土豆君,我对不起你=_= 终于拿出来把你做了,卷完颜值还挺高的,放进冰箱冷藏,然而让我一切就跪了 渣渣的刀工,最后那个坍塌的是什么鬼!!! 味道不错,加了玉米味沙拉酱调味,有拧了一些黑胡椒进去,很香,冷藏过后给我一种吃...

    2015-08-07

     167   37

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 小清新香煎黄瓜杏鲍菇

    小清新香煎黄瓜杏鲍菇 

    原谅我只拍了一张照片!! 我都嫌弃自己了! 然后又不要脸的刷自己的菜谱—真的是够了 然而它真的还是很好粗的 画风什么的不一致也是醉了 偶尔跳跃一下 #2015我想要健康的身体# #晚餐•2015年8月6日#

    2015-08-06

     160   32

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 【原麦早餐】绿代子:五彩吞拿鱼手卷

    【原麦早餐】绿代子:五彩吞拿鱼手卷 

    今日早餐 西红柿➕水果黄瓜金枪鱼沙拉➕原麦绿带子➕豆浆 好了,我要滚去冲澡了 热疯了 今天没啥段子逗大家,等我开发开发,心情依然不太好,不造为啥=_= 早安!! #2015我想要健康的身体# #早餐•2015年8月5日#

    2015-08-05

     174   41

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 蔬菜沙拉

    蔬菜沙拉 

    乱入 你好,今天休息,在家吃草清肠 还有,今天大青岛好热好热好热 我要去超市囤货了 早安,新的一周 #2015我想要健康的身体# #早餐•2015年8月3日#

    2015-08-03

     172   40

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 煎饼果子

    煎饼果子 

    没有买葱我会告诉你么 然而好快手,准备到装盘应该也就十分钟, 里面夹的全是黄瓜!!嗯!全是!! 因为冰箱里只有黄瓜,今天要去超市囤货了 我爱逛超市~~~ 此时此刻,脑海里只有,哟哟切克闹,煎饼果子来一套 爱为瑞宝dei,早上好 ...

    2015-08-02

     216   29

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 白土司庞多米--松下面包机

    白土司庞多米--松下面包机 

    银森第一个吐司,显然是用面包机做的=_= 谁让我是揉面无能者 出炉软到不行,隔天吃也很软妹,组织超级赞 唯一不赞的就是尼玛说好的刀工呢 好好的面包让我切残了,切残也就罢了,拍照也残 然而还是好吃哭=_= 以后估计要跟面包撕下去了...

    2015-08-01

     189   51

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 【原麦早餐】黑眼豆豆:配Caprese(卡普里沙拉)

    【原麦早餐】黑眼豆豆:配Caprese(卡普里沙拉) 

    不是早餐 俨然已经成了下午茶~~~ 直接咬一口好惹 已经品尝过传说中的黑眼豆豆了,然而我不喜欢加热后口感,因为感觉有点甜=_= 冷藏一下但是不错吃 我嗦完了,债见!! (好吃的不要不要的,如果尖尖糖就更好了) #2015我想要健康...

    2015-07-30

     226   59

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 最家常的普通汤面——西红柿鸡蛋龙须面

    最家常的普通汤面——西红柿鸡蛋龙须面 

    昨天公司搬家一天 最终还是被折腾病了 尼玛声音太性感了,我都不想听了,今天又得喝感冒药了,已经好多年没感冒过了,近年唯一一次生病又献给公司了 鼻塞~~ 今天也没胃口了,一点清淡的挂面,2片鱼豆腐,一点木鱼花提提味道,当然目前来说我吃到...

    2015-07-24

     135   54

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 尖椒茄子馅饼

    尖椒茄子馅饼 

    虽然它颜值不高 爱内胃……它好吃哭!! 爱茄子,爱饱含汁水的茄纸 刚出锅的时候咬一口感觉瞬间被治愈了 安利你们一定要做哇 太好次惹,熬熬 #2015我想要健康的身体# #离梦想近一点# #离幸福近一点# #晚餐•2015年7月2...

    2015-07-22

     300   34

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 皮蛋瘦肉粥

    皮蛋瘦肉粥 

    昨天肠炎犯了! 中午吃下一块豆腐之后便哭倒在厕所,腹泻不止=_= 话说每年都要照顾我的肠胃否则它就不会听话,好在这次不上吐!不然特么的又要光顾医院了 今天就喝点清淡的粥吧,昨天没怎么吃东西好饿 放一个皮蛋!我吃! 话说今天好想翘板躺...

    2015-07-20

     158   46

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 金枪鱼芝士饭团

    金枪鱼芝士饭团 

    隔壁@汤大傻傻傻 看看我捏的饭团,你有木有瞬间自信心爆棚 反正我已经被丑哭 加了肉松,我第一次捏三角形饭团 怎么辣么不萌! 摔!! 等我心情好了再做…估计会美一点 #2015我想要健康的身体# #晚餐•2015年7月15日#

    2015-07-15

     172   26

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 煎馒头片

    煎馒头片 

    以前都是妈妈喜欢这样做给我吃 然而我爹喜欢直接煎的那种,酥脆 不过我还是喜欢介种挂鸡蛋的 特别柔软 虽然我用的是黑米馒头=_= 这应该是学习多吃主食的第一步!加油!! 昨晚顶着高温出去跑了八公里 已热晕,然而很爽 #2015我想要...

    2015-07-14

     178   29

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 葡萄干司康(酵母版)

    葡萄干司康(酵母版) 

    今天貌似又要下雨 我想要晴天,然而不要热! 我说我还盖着冬天的大厚被子你们信不信=_= 反正我电话跟我爸妈说,我爸妈对我是无语了,怕我捂出痱子来 好久没吃死扛了,今天吃死扛跟金枪鱼卷心菜沙拉 这两周我要瘦!!!! #2015我想要...

    2015-07-10

     181   34

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 百变五谷杂粮豆浆搭配 公式

    百变五谷杂粮豆浆搭配 公式 

    黑豆豆浆,西红柿鸡蛋三明治 我喜欢黝黑的皮肤 就是任性 (我绝对不会说是因为吐司我烤过了) 今天怎么才周三!!昨天跟爹妈打电话打到停机,真是够了 早安,宝贝们 #2015我想要健康的身体# #呆嬷嬷的小确幸# #早餐•2015年...

    2015-07-08

     163   50

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 水果酸奶

    水果酸奶 

    好久木有刷早餐了,四点半就醒了躺在床上睡不着真是够了!! 本来要刷娘娘的菜谱,不过娘娘有小帽子了,可以稍微松懈一下下 转而来刷小薛薛的菜谱,希望小薛薛早日拿到小帽砸! 想多放点水果,然而我只有蓝莓 摆盘尽力了,此时我的内心几乎是崩溃的...

    2015-07-03

     200   39

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)
  • 葱花油饼 Spring Onion Pancake

    葱花油饼 Spring Onion Pancake 

    拖延症真的不能再拖了 爱愣说我要多吃主食,所以大饼子烙起来! 酥脆酥脆的,可是烙完之后怎么完全没有食欲了 我要认真学习吃主食了!!要不然身体会垮,哭!! 好烦自己的饮食习惯,每次吃多的时候第二天起来就会浑身酸痛,要一天基本不吃东西才...

    2015-06-28

     190   13

    呆嬷嬷 呆嬷嬷 (山东,泰安)