
金线莲肉沫汤 食材:元初黑猪肉肉馅、金线莲 注意: 1.肉先微波炉解冻,再加料酒去腥焯水。 2.炖1.5小时。 金线莲功效:性凉。用以清热解毒(缓解咽喉肿痛、口腔溃疡、皮肤炎症等)、保肝护肝、辅助调节免疫(慢性疲劳)#金线莲##清热去火#...
2025-12-13
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秋意渐浓,又到九九重阳节。比起精致的礼物,家人更盼着一顿热乎饭——今天整理了4款应景又好做的汤品,润燥滋补还藏着小心意,新手也能轻松拿下,给家人带去满碗温暖。 🌸银耳百合莲子汤:把“润”炖进汤里 银耳煮到出胶,入口是绵密的糯感,百合和莲...
2025-10-29
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红枣莲子银耳羹做法分享 今天给大家分享一款既健康又美味的汤品,秋冬喝再合适不过了 🌿食材 干银耳、干莲子、红枣、桂圆干、枸杞、黄冰糖 ✂食材处理 1.银耳用温水泡软,去掉黄色硬根,撕成小朵备用。 2. 莲子泡一会儿,掰开去掉中间绿芯,不...
2025-10-21
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