#破壁机101#

春日调色盘——果昔色彩指南 

昨天以后，我更加感激我有安逸的生活，美味的食物，朋友，追求，闲情逸致能够谈天伦地，思考人生。 “在如此悲伤的时刻，除了感怀人心的恐怖之外我们更需要互相帮助，更需要互相理解。如果少数的极端主义就能够摧毁人和人之间的信任，那么他们就会在自...

岱越 （海外,澳大利亚）

春日调色盘——果昔色彩指南 

夏天的早上用新的日本茶碗装厚成冰淇淋的smoothie，满满的满足！ #早餐•2015年11月14日# #朝食录# #破壁机101#

岱越 （海外,澳大利亚）

春日调色盘——果昔色彩指南 

这次是杏子果昔碗，冻香蕉冻杏子加椰浆，淡鹅黄不能更美～ 其实上个星期的那个比较漂亮，但还没发…23333难得有了存图！ #早餐•2015年11月7日##朝食录##破壁机101#

岱越 （海外,澳大利亚）

春日调色盘——果昔色彩指南 

冻树莓smoothie bowl～ 这里居然有国内来的鸭梨！真心好吃的。用了三种梨和树莓做的果昔碗，上面再来水果和脆片，没有昨天那么腻，但是依旧很好吃！ #早餐•2015年10月25日# #破壁机101# #朝食录#

岱越 （海外,澳大利亚）

纯素无糖——巧克力牛油果慕斯 

一整个牛油果，几个椰枣，很多可可粉… 吃起来好爽，接着运动就有点腻的感觉，不太舒服。不过还是值得！真心好吃～ #早餐•2015年10月24日# #破壁机101#

岱越 （海外,澳大利亚）

春日调色盘——果昔色彩指南 

冻蓝莓冻梨果昔碗！ 梨，芒果，木瓜，冻腰果，椰片。 终于到了可以吃冻早餐的天气了！吃完了去挥汗如雨，真心舒服～ #朝食录# #破壁机101# #早餐•2015年10月17日#

岱越 （海外,澳大利亚）

家常记 

菜花浓汤。 昨天看盗墓笔记的结局哭到了一点，今天一整天不在状态，需要美食安抚。妈妈炖了骨头汤，用那个做基底，加了牛奶打了菜花浓汤。配三文鱼和生菜，暖暖的，很浓郁很好喝。 边吃饭边想…看完了结局发觉再多的坑也不重要了，看盗墓笔记早...

岱越 （海外,澳大利亚）

五彩斑斓——各类蔬泥公式 

总是说早上吃多了...其实从来没有抱怨的意思。早上运动前多吃点补充能量超幸福。 昨天去买水果了，今天种类丰富多了。烤红薯配椰浆打，再来酸奶坚果水果冻榴莲，看着窗外又是阳光灿烂真是好开心。 周末真是伟大的发明。 #朝食录# ...

岱越 （海外,澳大利亚）

少女系早餐——紫薯椰浆布丁 

上次烧的紫薯终于解决完毕！ 这次用了椰浆的。 一个星期的酸奶也解决完毕。开始做下一个星期的，但是牛奶没看着扑出来了，真傻。希望酸奶不会失败。 今天最高温度二十五度，真心超美好的。不过过两天又冷了，也真是醉了...二十一世纪以来最冷的冬...

岱越 （海外,澳大利亚）

少女系早餐——紫薯椰浆布丁 

今天的紫薯泥是用豆腐不是椰浆打的，加了点榴莲，香味浓郁，特别甜！【当然对于喜欢榴莲的人来说】 熟柿子，香蕉，木瓜，金奇异果，配上紫薯布丁，这个星期特别厚的酸奶和很多坚果...美妙说不出~ 周末就是幸福... 大家八月好！ #朝...

岱越 （海外,澳大利亚）

家常记 

羽衣甘蓝牛油果浓汤。 午餐吃到撑！牛油果+羽衣甘蓝一起用blendtec打口感各种顺滑，加了燕麦，特别饱。而且这各种绿色真的好美，唯一不足的就是不好的牛油果…诶… #家常记# #破壁机101# #午餐•2015年8月1日#...

岱越 （海外,澳大利亚）

少女系早餐——紫薯椰浆布丁 

想了好久是放这里还是放椰子粉蛋糕那里。这个里面不是椰浆，是牛奶喝和子粉，热过了以后是蛋糕和布丁之间的质感，绵绵的很松软，紫薯好甜，椰子也很香！ 市场又买到柿子本来很开心，吃了才知道过季了就是过季了，之前不买是对的。甜味和口感下降的都比...

岱越 （海外,澳大利亚）

家常记 

紫薯牛油果泥。 加皮打的紫薯泥意料之外的美丽呢～ 而且那种配着牛油果浓郁到堵喉咙的快感，再加上脆脆的蔬菜，鲜香的蘑菇和隐约的辣味，爽死了！ 人生就是辣么美好，吃货就是辣么容易满足啊… #家常记# #破壁机101# ...

岱越 （海外,澳大利亚）

破壁机妙用——顺滑自然坚果酱 

用了去皮杏仁片，开心果，夏威夷果。 打出来就舔舔舔...吃掉了好多... 打出来热热的时候真的欲罢不能啊！ 做这个的时候就觉得Blendtec钱花的简直太值得了。 上次做坚果酱还没有Twister Jar，用了十分钟，一直在刮墙壁...

岱越 （海外,澳大利亚）

纯素无糖——巧克力牛油果慕斯 

明显不是巧克力，这个是抹茶牛油果慕斯！用的是冻榴莲。 好吧抹茶真的只是为了颜色....那一点点粉不会有很强的味道。 冻榴莲虽然没有你们那些新鲜的壕，但对我这个可怜虫来讲已经是很好很好的了！又开了一个很差，纤维很多的牛油果，就靠好伙伴Bl...

岱越 （海外,澳大利亚）

家常记 

三文鱼牛油果薯泥。 红薯泥，鸡汤烫菜，牛油果，刺身。 听起来略不搭配，吃起来非常好吃！切的厚厚的刺身好满足，想着是自己从那条六公斤的鱼上切下来的就感觉做个会做的吃货好幸福。 #家常记# #破壁机101# #午餐•2015...

岱越 （海外,澳大利亚）

纯素无糖——巧克力牛油果慕斯 

有阳光就是不一样啊！ 好看多了～ 这个用番荔枝做真的太好吃了！爱上这种水果了。不过用新鲜榴莲相信也会好吃到没边的。 浓郁到不行…昨天我妈妈都没吃完，全进我肚子了，今天早上继续吃还是好吃啊！ 强烈建议大家试试，肯定比黑芝...

岱越 （海外,澳大利亚）

家常记 

牛油果巧克力慕斯。 明天可以写个菜谱…太浓郁，太好吃，简直罪恶… 妈妈表示吃完三文鱼吃不下，我就吃了两份…过生日嘛，没吃蛋糕多吃点甜的也没什么是吧233333 #家常记# #破壁机101# #大家一起下厨房第八季｜食物美学大赏# ...

岱越 （海外,澳大利亚）