唯大胃女漢子難養也

從今開始要減肥

#晚餐•2014年4月15日#♪今晚晚餐做了照燒雞胸肉+白灼時菜+泰式辣醬青瓜+黑加侖...♪♪♪吃完之後好飽但是忍不住吃了一點點肉鬆!!!滿滿罪惡感!!!!明天繼續努力努力!!❤ #唯大胃女漢子難養也#

2014-04-15

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福山鴨子k （广东,珠海）

從今開始要減肥

#早餐•2014年4月29日#就快五一勞動節了!!爲了慶祝這個神聖的節日,我決定在早餐里加兩塊肉以安慰一會兒要上班的自己!!!♪♪♪♪♪豬扒+雞蛋+青提紅提+牛奶!!!#唯大胃女漢子難養也#離放假還有2天!!!

2014-04-29

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福山鴨子k （广东,珠海）

從今開始要減肥

#早餐•2014年5月5日#今日開始要去另一區工作,要更早起床了!!大家早安啊,嗚嗚嗚....我上班去了!!!#唯大胃女漢子難養也#

2014-05-05

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福山鴨子k （广东,珠海）

從今開始要減肥

#早餐•2014年4月25日#今天這個我估計自己應該吃不飽!!念在明天放假心情好我的胃就不和我計較了!!!雞蛋+番茄+菜+牛奶!!番茄和雞蛋伴著黑椒粒吃味道很好呢O(∩_∩)O#唯大胃女漢子難養也#運動劑量加大再加大,技能增強再增強

2014-04-25

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福山鴨子k （广东,珠海）

早餐•2014年4月24日

#早餐•2014年4月24日#集合圖還是挺讓我看著舒服呢,就是減肥意志開始薄弱...好想吃好多肉..還有各種高熱量的東西!!求打屁屁促進努力..#唯大胃女漢子難養也#

2014-04-24

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福山鴨子k （广东,珠海）

從今開始要減肥

#早餐•2014年4月24日#今日簡單做了個匆匆忙忙的早餐，胡蘿蔔+提子+秋葵+炒蛋+酸奶....減肥越來越不想了,意志慢慢消磨了!!!好想吃蛋糕,好想吃麵包,好想吃好多好多肉#唯大胃女漢子難養也#

2014-04-24

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福山鴨子k （广东,珠海）

從今開始要減肥

#早餐•2014年4月23日#今日早餐，芒果豆腐慕斯+紅提子+苦瓜+芒果+紅茶,匆匆忙忙的弄好,本來做的是芒果流心效果,可惜慕斯漿太稀,有些可以流心有些不可以了!!!每天這樣子估計會胖,今天繼續大量運動!!!!#唯大胃女漢子難養也#

2014-04-23

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福山鴨子k （广东,珠海）

從今開始要減肥

#早餐•2014年4月22日#草莓豆腐慕斯的切面其實一般,因為豆腐沒有完全打碎,不敢加太多糖,吃的時候有點豆腐清香,反而草莓的味道有點沒有帶出來,建議不減肥的朋友多加點糖#唯大胃女漢子難養也#

2014-04-22

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福山鴨子k （广东,珠海）

從今開始要減肥

#早餐•2014年4月22日#今日早餐,草莓豆腐低脂慕斯（其實都不算慕斯了）+西蘭花+草莓+紅提子...到星期二了!!!還有3天放假!!（混蛋你是有多不想上班啊）#唯大胃女漢子難養也#

2014-04-22

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福山鴨子k （广东,珠海）

從今開始要減肥

#早餐•2014年4月18日#昨天聽這裡廚友說我吃的東西熱量太高...今天改改新的東西,雞蛋因為個人原因是必須吃的了,就是大家如果怕膽固醇高就不要吃蛋黃甚至不吃,然後不吃肉,還有廚友說火龍果減肥效果好哦!!讓我試試哈哈哈哈哈哈哈.... ...

2014-04-18

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福山鴨子k （广东,珠海）

從今開始要減肥

#早餐•2014年4月17日#今天這個略重口了點,青提+番茄+培根蘆筍（後來罪惡感太大培根浪費了）+胡蘿蔔青瓜炒豬肉（昨晚沒有炒剩下的）+芒果+紅茶....幸好今晚去運動,要不然這罪惡感會不斷萌生的說,我就咋這麼忍不住口想吃培根呢?!啊啊啊...

2014-04-17

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Detoxwater

#早餐•2014年4月16日#青瓜+檸檬+薄荷...其實我對此類飲品是不太愛的..但一聽到可以減肥排毒!!渾身充滿干勁!!#唯大胃女漢子難養也#

2014-04-16

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福山鴨子k （广东,珠海）

從今開始要減肥

#晚餐•2014年4月16日#今晚做了木耳炒豬頸肉還有秋葵（就是在後面那小小的）其實還有很多秋葵泡在水裡我因為要照相把他們拋棄了!!!繼續努力!!!!...#唯大胃女漢子難養也#

2014-04-16

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從今開始要減肥

#早餐•2014年4月16日#今日早餐，芒果杏仁豆腐+溏心蛋+青瓜+橙+最近很hit的Detox water#唯大胃女漢子難養也#初有成效了!!好開心!!!還有一段時間就搞掂的了!!!繼續努力!!為了6月看福山雅治演唱會我是有多瘋狂想去減肥...

2014-04-16

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福山鴨子k （广东,珠海）

從今開始要減肥

#早餐•2014年4月15日#今日早餐，橙+荷包蛋（沒有弄開上面那層衣，照的沒那麼好看）+奶汁蘆筍雞胸（用少量牛奶煮）+黑加侖!!繼續努力!!無鹽無醬の路#唯大胃女漢子難養也#

2014-04-15

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福山鴨子k （广东,珠海）

從今開始要減肥

#早餐•2014年4月11日#今日早餐,牛奶+番茄+芒果+西蘭花+雞蛋...算是營養夠豐富了嗎?!全部無鹽無調味料的說...繼續努力!!#唯大胃女漢子難養也#

2014-04-11

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福山鴨子k （广东,珠海）

從今開始要減肥

#早餐•2014年4月14日#又到workday...不想起床!!!!!!弄了個簡單的早餐：胡蘿蔔+蘆筍+黑加侖+炒蛋+紅茶...照舊無鹽無醬!!!繼續努力!!!#唯大胃女漢子難養也#

2014-04-14

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福山鴨子k （广东,珠海）

從今開始要減肥

#晚餐•2014年4月9日#今日晚餐是繽紛雞肉串還有番茄盅♪♪♪♪♪♪不多的...吃完了還是只有6成飽（是胃太大了賤人!!）#唯大胃女漢子難養也#

2014-04-09

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福山鴨子k （广东,珠海）