每天的午餐便当,早上做好中午带过来。因为早晨时间非常紧张所以不可能把便当弄的非常花哨,基本上能保证每天两个菜
个人认为“便当”首先要营养,其次要快手(因为都是上班族,搞得非常华丽既不实用又不实际,而且不好每天都坚持)
友情提示,个人感觉最适合中国人的带饭习惯的饭盒就是玻璃的!因为中国人喜好热食,而那些漂亮的塑料饭盒真的不适合长期携带饭菜(放到微波炉里加热之后一是会产生味道,二是容易变形染色,三就是会析出对身体不好的物质)
自己创意轻食一一蛋包饭 鸡蛋2枚,放盐调匀,平底锅煎成蛋饼,平铺或包裹米饭,盘子四周平铺点煮熟的青毛豆,色彩搭配,荤素兼有,可根据个人囗味放点各种调味酱,增加米饭口感,再搭配一小碗紫菜虾米汤,味美香甜甜,祝君有个好胃口☕️👏 #素食午餐便当...
2021-08-10
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继续第二天,昨天的苹果今天吃的时候,还没有坏 ,吃起来有点凉凉的,放冰箱的缘故,还好没有拉肚子【😂😂】 开心的一天,今天工作也完成了 有意义的一天 那么今天继续:还是老样子 食材:土豆,莴笋,鸡蛋 配料:油,盐,酱油 做法: 1.首先将莴笋...
2020-05-14
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食材:西蓝花、玉米、魔芋粉 配料:盐,酱油,重庆小面蘸料 做法: 1.先将蔬菜,魔芋粉洗净 2.起锅点火烧好,水开后将蔬菜倒入锅中煮熟 3.蔬菜煮熟后捞出 4.将魔芋粉倒进锅中,煮开即可捞出 5.捞出后的魔芋粉放入冷水中过凉,有条件的可以加...
2020-05-13
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#素食午餐便当#13个人的量 今天的主题是!大饼卷一切! 卷卷卷什么都可以卷。这种主题就是各种食材来者不拒~ 1. 卷饼必备的凉拌海带丝 2. 两种不同的大豆蛋白素肠。其中一种深加工了一下,过了一下油把表面炸得焦脆,然后切成片片~~ 3. ...
2018-07-13
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#素食午餐便当# 11.07 米饭&紫薯 味增白菜 酸辣土豆丝 清炒木耳菜 月底要搬家,这些天要忙着找房子,精力有限,弄的菜都比较简单一些~ #咱们光棍有力量#
2013-11-07
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#素食午餐便当# 11.01 姨妈光顾,中午刚好疼起来!要了命的疼,腿都软了,疼的打颤~在办公桌上趴了一小时,一点才吃的饭 糙米饭 红薯 红烧萝卜(加了豆腐和灰蘑,灰蘑是TA从家里带过来的,是自己到山上采的!味道和情谊当然比外面...
2013-11-01
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