20240429   星期一  农历三月廿一
生活什么样自己说了算，同样吃早饭，用心一点，你会发现一切都可以更美好！

早餐
空气炸锅烤红薯🍠45分钟
番茄干菜梗蚕豆汤
玉米🌽土豆鸡蛋🥚
煮豌豆🫛
炒面的配料：
豆干蘑菇肉丝胡萝卜🥕
豆干、蘑菇🍄胡萝卜🥕韭菜切好
猪肉笋也切成丝
台湾关庙面事先水烧开放入干面条煮
煮至面条中间白芯一点点即出锅
快速过冷水沥干水分备用
锅内放食用油先炒蘑菇
再加入笋肉丝煸炒一下
加入少许生抽炒配料
放入沥干水分的面条🍝
加入少许老抽和盐
放入韭菜段
这时用筷子一起锅内搅拌关火
味道好好吃😋
小番茄🍅蓝莓🫐
香蕉打牛奶🥛#早餐•2024年4月29日# #汤羹#