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Sarah-T做的儿童食养
Sarah-T
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儿童食养
【芡实莲子粥】春季祛湿
🌟材料:芡实8g、莲子8g、大米50g
🌟做法:芡实提前泡3小时,所有材料入锅,煮开后熬1小时,滤渣喝汤即可。
🌟功效:补脾止泻、祛湿安神
#儿童食养#
#早餐#
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于 2024-02-22 10:42:53
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