【减脂低脂低卡主食】132卡 意大利杂蔬大麦饭 果腹感超强的减脂利器

你喜欢的油、洋葱半个，切碎、芹菜、Parsley欧芹，不是香菜哈、清水、洋薏米/意大利大麦Pearl Barley/Italian Barley、罐装西红柿一罐、胡萝卜、蘑菇，切厚片、盐、现磨黑胡椒、干百里香Thyme、干牛至Oregano、香叶、蒜，切末

1 做过

海狮家老板娘