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lvy21做的健康中国年 添菜新年味
lvy21
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健康中国年 添菜新年味
笔管鱼泡了一下,将头部和身体拉拽分离,头部有眼睛,去掉,脊背处有一根像是塑料的筋样的软骨,用手拉出扔掉。剪开肚子,除内脏,冲洗干净。我一般剪开成两半,方便炒均匀。
韭菜洗净切段,姜切末。
锅中加油,姜爆香,放入笔管鱼爆炒半分钟,放入味好美快炒调料,韭菜,翻炒均匀,韭菜变软马上出锅。
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于 2021-02-08 18:13:59
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