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小崔爱吃爱铜鼓做的午餐•2019年11月24日
小崔爱吃爱铜鼓
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午餐•2019年11月24日
#午餐•2019年11月24日#
【高油高糖碳水】事实证明碳水并不会使人发胖,高油高糖加工后的碳水才会使体重短期剧增😭这个星期的肉松小贝,古早蛋糕,高糖绿豆饼,脆面包条,芝士奶酪蛋糕等等,满足了口感但是却胖了4 5斤,比吃巨多的肉都恐怖。从下个星期开始,忌碳水一星期,然后忌垃圾碳水一星期,然后一星期只能周末吃适量垃圾碳水解馋。加油,保持健康的饮食,拥有健康的心态和身体💪
#一人食#
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于 2019-11-24 21:50:57
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