下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
8.7
韭菜
7.7
蓝莓
7.7
西葫芦
7.3
莴笋
7.2
黄瓜
7.0
丝瓜
6.5
生菜
6.1
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
作品
钟意浓做的早餐•2019年11月16日
钟意浓
分享作品
早餐•2019年11月16日
『20191116』
健康食|早餐:水煮西兰花🥦+水煮蛋+杂粮饭+黑提
最近,不知道是不是天气变化原因,食欲有点太旺。(往年一到这季节就会暴食长肉😭)
最近说是健康食,其实不是很健康:蔬菜吃的太少了,主食太过精粮了。
像昨天的晚饭,就应付的吃了白土司片,吃了一整包……
早上起床,感觉都浮肿了。
决定最近要多吃饭,少吃面包类,增加蔬菜量。💪
#早餐•2019年11月16日#
2019-11-16 09:15:21
赞
11 赞
0 回应
你需要
登录
才能回应, 还没有帐号?
注册一个
钟意浓的厨房
35
关注
|
238
作品
关注
钟意浓的其他作品
全部