下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
9.3
蓝莓
7.9
黄瓜
7.9
豌豆
7.5
西葫芦
6.9
茄子
6.3
牛肉
6.2
生菜
6.1
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
煎
超低卡健康煎鸡排（炸鸡口味）
下厨房用户_ul4p做的超低卡健康煎鸡排（炸鸡口味）
下厨房用户_ul4p
做过
超低卡健康煎鸡排（炸鸡口味）
没有配菜，不是那么好看，味道还是不错的！觉得煎完用烤箱烤会更好
Android 拍摄
于 2016-07-05 19:43:22
赞
超低卡健康煎鸡排（炸鸡口味）
鲜柠檬
、
鸡胸肉
、
海盐或普通盐
、
黑胡椒
、
橄榄油
、
燕麦片（关键）
综合评分
7.2
greenie
8 赞
2 回应
今菲曦比phoebe
2016-08-23 |
回复
请问一下燕麦用的需要煮一下的那种还是即食的？
下厨房用户_ul4p
2016-08-25 |
回复
@
今菲曦比phoebe
我用的是即使那种！
你需要
登录
才能回应， 还没有帐号？
注册一个
下厨房用户_ul4p的厨房
7
关注
|
53
作品
关注
下厨房用户_ul4p的其他作品
全部
今菲曦比phoebe 2016-08-23 | 回复请问一下燕麦用的需要煮一下的那种还是即食的？
下厨房用户_ul4p 2016-08-25 | 回复@今菲曦比phoebe 我用的是即使那种！
