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需要减脂的吃货做的午餐•2015年12月22日
需要减脂的吃货
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午餐•2015年12月22日
【减脂日记】
昨天吃太多，今天换个色拉清清肠！
#午餐•2015年12月22日#
iPhone 拍摄
于 2015-12-23 02:02:22
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2 回应
菁坨子要变菁杆子
广州 | 2016-04-15 |
回复
就没了么？不会饿得很快么？😂我有时候也是这么吃午餐，一大碗（比你的大好多啊）蔬菜沙拉加油醋汁拌，我还会加金枪鱼和鸡蛋，但是通常还得再配片黑麦土司或者红薯或者玉米才能喂饱我😭
需要减脂的吃货
美国 | 2016-04-16 |
回复
@
菁坨子要变菁杆子
其实量很大，色拉最适合懒人了～不够可以考虑10:30和3点左右加餐，吃个鸡蛋，苹果之类的。最好少量多餐。不要饿着。
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菁坨子要变菁杆子 广州 | 2016-04-15 | 回复就没了么？不会饿得很快么？😂我有时候也是这么吃午餐，一大碗（比你的大好多啊）蔬菜沙拉加油醋汁拌，我还会加金枪鱼和鸡蛋，但是通常还得再配片黑麦土司或者红薯或者玉米才能喂饱我😭
需要减脂的吃货 美国 | 2016-04-16 | 回复@菁坨子要变菁杆子 其实量很大，色拉最适合懒人了～不够可以考虑10:30和3点左右加餐，吃个鸡蛋，苹果之类的。最好少量多餐。不要饿着。
