上海荠菜大馄饨
2021年9月11日晚餐 云吞是买的吉祥的冬笋荠菜云吞 味道不错 不会太油腻 搭配耗油菜菜菜 娃娃菜 菠菜 白萝卜
2021-09-12
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清炒豆芽
清炒绿豆芽 原味菠菜 香炒鸡蛋 酱牛肉 又是卷饼“减肥”的一天
2021-08-16
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厨师长教你：“炝炒绿豆芽”的家常做法，味道非常赞
#晚餐·2021年8月6日# 炝炒豆芽 原味炒鸡蛋 酱牛肉切片 豆腐丝 卷饼 撸猫之后的完美一餐
2021-08-12
青椒炒蛋 米饭杀手 下饭
#晚餐·2021年8月6日# 青椒炒鸡蛋 香香包菜yyds 山姆牛油果鸡肉沙拉 育青鸡 麦西恩全麦卷饼 非一般的减肥餐
2021-08-09
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减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）
#晚餐·2021年8月6日# 减肥第N天 老北京香炸辣椒油版手撕鸡 香香包菜yyds 全麦面包 火龙果酸奶牛奶
2021-08-07
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手撕包菜
#晚餐•2021年8月3日# 减肥第n天 手撕包菜 凉拌黄瓜 麻辣小龙虾 甜玉米&糯玉米 手撕包菜直接封神！！！🔒锁了！！！
2021-08-03
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晚餐•2021年7月26日
#晚餐•2021年7月26日# 减肥第三天 晚餐 凉拌苦瓜&紫甘蓝&罗马生菜 少油炒鸡蛋 好吃哦
2021-07-26
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晚餐•2021年7月25日
#晚餐•2021年7月25日# 减肥第二天 晚餐 凉拌苦瓜&西兰花&罗马生菜 凉拌秋葵 水煮蛋
2021-07-25
午餐•2021年7月25日
#午餐•2021年7月25日# 减肥第二天 早午餐 凉拌鸡丝黄瓜（鸡腿肉 凉拌西兰花 凉拌彩椒 水煮蛋
老北京打卤面
#晚餐•2021年6月19日# 100道菜是做不到了 不过会记住每一次的辛苦
2021-06-19
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白蘑菇奶油培根意面
简易版 时间来不及没有加蘑菇和肉类 夏天能做饭已经很不容易了
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吉野家牛肉饭（牛丼）
牛肉饭 一整盒雪花肥牛 配精选黄洋葱 弹牙白米饭🍚 端午大餐完美！ 一会跳绳去 #晚餐•2021年6月13日#
2021-06-13
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美味&减脂~诚不我欺——干煎肥牛片yyds
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