早餐•2024年6月19日
#早餐•2024年6月19日# 牛排继续 搭配冰凉香蕉牛奶
2天前
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早餐•2024年6月17日
#早餐•2024年6月17日#
4天前
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晚餐•2024年6月10日
#晚餐•2024年6月10日# 红烧黄鱼芹菜牛肉 凉拌水萝卜小白菜🥬
11天前
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早餐•2024年6月7日
#早餐•2024年6月7日#
14天前
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午餐•2024年6月6日
第一张 昨天早餐 第二张 昨天午餐 第三张 今天午餐 最近在消耗粽子 #午餐•2024年6月6日#
15天前
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晚餐•2024年6月2日
#晚餐•2024年6月2日# 两年前第一次包粽子 今年又练习了一遍 这次网购的叶子很窄 要用到3片才能包好 图2这次又解锁新一种包法✌️
19天前
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早餐•2024年6月1日
#早餐•2024年6月1日# 周六跟着主播7点半来练早餐吃晚了 煎蛋煎肠蒸玉米拌黄瓜 再来一条轻元素牛奶 开启健康每一天🌞
20天前
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早餐•2024年5月31日
#早餐•2024年5月31日# 小美 蒜香牛肉粒 继续 煎鸡胸肉 青瓜香蕉牛奶奶昔 三色藜麦 全麦面包草莓果酱都是自制美食 今早5点半起床6点开练💪💪 早起锻炼整一个月给自己打打气
21天前
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早餐•2024年5月30日
#早餐•2024年5月30日# 煎鸡胸肉 减脂食物No1 昨晚腌制的早上起来煎 橄榄油蜂蜜盐蒜泥～～
22天前
午餐•2024年5月29日
#午餐•2024年5月29日# 中午带来和同事一起吃 明天开始带简餐 吃少点💪
23天前
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午餐•2024年5月27日
#午餐•2024年5月27日# 最近都在带饭 昨晚包的猪肉韭菜馅儿饺子 加了几个虾仁🍤 好吃😋
25天前
2024年05月22日
好吃的草莓酱熬好了 400克草莓🍓 200克黄冰糖 拌酸奶抹面包都很美味😋
30天前
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神婆版贝果
玉米面开花馒头
孙婶儿版红豆沙餐包
陈婶儿版核桃酥
神婆版排包
自制手擀面
萌煮金妇
