法式吐司 #早餐•2025年12月17日# 巴黎贝甜乡村面包2片，浸泡在蛋奶混合液中：1个鸡蛋，60ml牛奶，1小勺红糖，1/4勺盐，再用5g黄油煎至两面焦黄，随后挤一点蜂蜜 内部有较大的气孔，咬起来可以感受到外皮的韧劲，内里湿软有弹性...
昨天 08:30
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（辽宁,铁岭）
鸡肉山药青菜汤 玉米饼 #晚餐•2025年12月16日# 舒服，配着玉米饼把汤都喝光了，清淡饮食 元气森林红枣枸杞水放进去大半瓶，救了这一碗汤，很鲜甜，没有苦味了，上次把姜一起挑出去，姜味也不明显了，鸡肉不咸依旧很嫩。
2天前
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黑麻油鸡汤面线 三杯米血糕杏鲍菇 #晚餐•2025年12月14日# 看视频看杂了，瞎做做苦了 油而不腻 挺清淡的 下次再试一下 盒漫漫文昌鸡真太嫩了，做法：450g鸡块用清水洗2遍，再撒面粉清洗，晾干之后鸡皮朝下小火慢煎，煸出油放姜片，这...
4天前
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日式酱油饭团 黄油山药 煎蛋卷 #午餐•2025年12月14日# 饭团：香油+拌饭海苔+50g三文鱼，捏成三角状下锅煎，一面涂酱油，中大火煎焦盛出。 味道有点淡，下次多刷酱油。 山药：100g山药，5g黄油中小火煎焦黄后放入酱油炒匀，加一...
4天前
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法式吐司（巴黎贝甜乡村面包） 红糖燕麦豆浆 #早餐•2025年12月14日# 参考庄祖宜法式吐司方子，1个鸡蛋，80ml牛奶，1勺糖，1/2勺红糖，1/4勺盐，浸润2片面包片，用5g黄油煎熟，很湿润，香气较少，下次放10g黄油。 豆浆...
4天前
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番茄肉酱意面 甘梅地瓜 巴黎贝甜红豆黄油海盐碱水包 鲜芋仙木薯大满贯 #晚餐•2025年12月13日# 太鲜美了，某人说比外卖好吃，怎么这么少，一筷子就要夹没了 参考c9小厨房，猪肉沫150g，黄油10g，番茄罐头400g，水250-30...
5天前
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山药鸡肉粥 素炒三丝 #午餐•2025年12月13日# 看着雪景，背照阳光，吃得太舒服了 sunny姐和梅门的素食食谱 2人份粥：山药切成1.5cm小块100g，大米生重80g，燕麦20g，1/2勺香油，半勺盐，清水800-850g，煮开...
5天前
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