香草魔芋蛋糕
水粉混合的时候水少了，和蛋清混合不开，蒸的时候发的挺大，蒸完了就瘪下去了，一点也没发起来，没有泡打粉了，就没放
2021-08-08
0 1
慢性咽炎一招搞定化痰——咸酸草水
这个草对吗？煮出来不酸呀
2021-05-19
8 2
生酮-但我想吃杏仁花生酱巧克力
这个冰格太深，怕太苦，做一半高，味道很好，就是有点油，没有椰子油了，黄油也不够了，加了14克熟油，然后巧克力皮不脆，又忘了放干果，幸好我的花生酱本来就有花生碎，巧克力皮没有你的光滑圆润，不知道是不是加了熟油的原因
2021-05-09
2 0
每天一杯冰拿铁#超级详细#
很好喝，上面加了一层奶油，像肯德基雪顶咖啡的味道
2021-05-07
8 0
生酮汉堡胚
内部有点湿润，下次再加一点时间，这个房子最好的地方是不用发面，有谷朊粉的配方，发面极其艰难，我一次也没成功过
2021-04-29
9 0
夏至烙筋饼
很软，很多层，方子非常好
2021-02-09
生酮食记·杏仁粉代糖版黑芝麻蛋卷
没有放芝士，也没有放黄油，放了十几克花生油，口感有些渣，下次试试放芝士的
2020-12-16
12 0
自制生酮代餐（饱腹感强！减肥效果好！秒杀市面上的代餐）
双倍，加了六克茶多酚，50克低聚果糖，50克菊粉
2020-12-11
3 0
生酮华夫饼松饼鲷鱼烧
没注意酸奶油，直接用来淡奶油，吃完了才想起来 😂
2020-12-02
4 0
油焖茄子
特别喜欢吃茄子，但是除了油炸，其他做法都是很水，吃起来像水煮的，这是第一次做的不错的
2020-11-23
10 0
【生酮低碳】万能中式面团，可做饺子皮面条各种饼
这个面皮太容易碎了，六个饺子破了一多半，加点谷朊粉，应该好一些
2020-11-17
6 2
【生酮低碳】仿KFC脆麟炸鸡
蛋白粉，谷朊粉和杏仁粉，蛋白质太高了，老超标，鸡腿太大了，冷水上锅蒸了30分钟，然后再炸，很脆
生酮补剂饺子炸鸡水果火锅甜点
汤姆来福
