低蛋白主食之——馒头
伪披散，特好吃
2019-08-07
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纯蛋白少油蛋糕（空气炸锅or烤箱）
蛋糕是纯蛋清做的，口感特别的好吃，我怀疑还是原材料太足太真的原因 #晚餐•2018年2月6日#
2018-02-06
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破壁机版低脂土豆浓汤（可换各类蔬菜）
2018-01-30
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超简单土豆泥饼（不用先蒸土豆无需面粉）
用红薯替代了土豆，还不错奥 #早餐•2018年1月19日#
2018-01-19
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午餐•2017年12月30日
#午餐•2017年12月30日#
2017-12-30
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早餐•2017年12月30日
#早餐•2017年12月30日#
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tian-50
