游虾肠粉的厨房

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2017-09-05 加入
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  • 上班族和健身党的全麦餐包&吐司

    上班族和健身党的全麦餐包&吐司 

    六刷🍞 真的是上头了,今天又做两个… 抹茶红豆:抹茶粉20g过筛温水拌匀、奶粉20g、蜂蜜15g、红豆30g。发的和昨天的原味一样有点缩,下次抹茶粉和红豆都要再多放点。 黑巧:可可粉30g、奶粉20g、蜂蜜15g、85%黑巧豆25g、无油...

    2019-08-18

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  • 上班族和健身党的全麦餐包&吐司

    上班族和健身党的全麦餐包&吐司 

    五刷🍞 这两个是昨天下午做,送给朋友吃的。 黑巧:冷藏食材,可可粉30g、奶粉20g、蜂蜜20g、85%黑巧豆30g、无油。黑巧豆是冷藏拿出来之后再揉进去的,发的很好就是黑巧豆有点多甜了点。 原味:冷藏食材,按食谱只有油和蜂蜜减了一丢丢。...

    2019-08-18

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  • 上班族和健身党的全麦餐包&吐司

    上班族和健身党的全麦餐包&吐司 

    四刷🍞 依旧红磨坊全麦面粉➕王后柔风吐司粉, 冷藏食材,可可粉20g、奶粉15g、蜂蜜20g、85%黑巧豆15g、无油。 室温一发60min,排气冷藏1h45min,室温二发60min。 晚上六点半到家开始做,错误的预估了时间…又一次熬夜玩...

    2019-08-16

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  • 上班族和健身党的全麦餐包&吐司

    上班族和健身党的全麦餐包&吐司 

    三刷🍞 这次换了新面粉:红磨坊全麦面粉➕王后柔风吐司粉,总体肥肠成功! 冷藏食材,奶粉减5g、油和蜂蜜减半,室温一发60min,排气冷藏3h,室温二发不记得了…就是第二次看的时候已经发到顶盖了,差点打不开盖子😂不知道是换了新方法还是新面粉,...

    2019-08-14

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  • 上班族和健身党的全麦餐包&吐司

    上班族和健身党的全麦餐包&吐司 

    一天三刷可还行😋 记录第三次餐包: 冷藏食材,2倍量(23*23烤盘) 奶粉30g,椰子油和蜂蜜减半放 一发室温1h,二发冷藏2h15min 33度的天气空调房➕冷藏食材,1h➕2h的发酵时间是正好的,一口咬下去太松软了,也没有之前太浓的...

    2019-08-09

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  • 上班族和健身党的全麦餐包&吐司

    上班族和健身党的全麦餐包&吐司 

    记录第二次做🍞: 冷藏材料,食谱用量,奶粉、椰子油、蜂蜜减半。 直接冷藏法,晚上12:30冷藏发酵早上7:00左右烤,感觉高度和第一次比差不多,还是比较矮小,一发室温45分钟,二发冷藏6个多小时 口感比第一次也松软些,但整体不太满意,折叠...

    2019-08-09

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  • 上班族和健身党的全麦餐包&吐司

    上班族和健身党的全麦餐包&吐司 

    第二次餐包记录: 冷藏材料,依旧食谱1.5倍分量 加了一半的油没加蜂蜜,可可粉和奶粉 夜里12:30冷藏发酵早上7:30左右烤, 比上次蓬松些,口感也更柔软些,下次计划用2倍分量再加些蜂蜜试试看~#No Rush餐包##直接冷藏法#

    2019-08-09

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  • 上班族和健身党的全麦餐包&吐司

    上班族和健身党的全麦餐包&吐司 

    第一次做的餐包刚进烤箱这边就开始做吐司了,胆子也够大的😂依旧无糖无油无奶粉,直接冷藏法感觉6小时左右发的最高,等到10小时拿出来烤的时候感觉反而回缩了?是发酵过度了吗…口感紧实,整体比较矮小是因为发酵过度?还是因为没放糖油呀?继续请教老师#...

    2019-08-04

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  • 上班族和健身党的全麦餐包&吐司

    上班族和健身党的全麦餐包&吐司 

    第一次做面包,麻烦老师看看横切面算不算成功啊…烤盘大用了食谱的1.5倍量,全麦和高筋面粉分别是13.5%和12.5%,冷藏发酵11个小时,然后无油无糖无奶粉😂#No Rush餐包##直接冷藏法#

    2019-08-04

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  • 🎬 北非蛋shakshuka / 地狱蛋 eggs in hell

    🎬 北非蛋shakshuka / 地狱蛋 eggs in hell 

    换成白洋葱好吃多了😋

    2019-07-21

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  • 能量棒基础课程丨蔬菜款&高蛋白款&坚果款

    能量棒基础课程丨蔬菜款&高蛋白款&坚果款 

    肉桂黑巧花生酱口味,燕麦片不够了多加了亚麻籽粉,肉桂粉也多放了点很喜欢#蔬菜能量棒#

    2019-07-15

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  • 能量棒基础课程丨蔬菜款&高蛋白款&坚果款

    能量棒基础课程丨蔬菜款&高蛋白款&坚果款 

    十全大补棒😋(小米、白芝麻、黑芝麻、杏仁、腰果、花生、葵瓜子、南瓜子、亚麻籽、奇亚籽)#坚果能量棒#三能的模具炒鸡适合我这种喜欢减糖减油的哈哈

    2019-07-15

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