吃撑的兔子丶的厨房

【减脂期】无油菠菜鸡蛋饼 

#晚餐•2023年11月6日# 第一次做，不咸，形状也没碎，完美，这个饼子跟番茄酱绝配😜 分享几个我的防翻车小技巧： 1.我加了面粉，把煎锅铺满就不会散(我做的不是减脂餐) 2.把盐混在鸡蛋液和面糊里，再倒菠菜上混合搅拌，就不会一块咸一块...

吃撑的兔子丶

素炒鲜口蘑（白蘑菇），快手家常菜 

#晚餐•2023年8月7日# 完全按教程做的，给的干辣椒，薄盐生抽，糖，蚝油，巨好吃巨下饭😍😍

吃撑的兔子丶

手撕鸡腿🦵 

#晚餐•2023年7月5日# 不喜欢香菜，就没给，小米椒换成了辣椒片，没那么辣，额外加了点孜然。 鸡腿比较厚，煮了15分钟，撕的时候里面还有血丝，又回锅蒸了一下。 辣一点会更好吃👍

吃撑的兔子丶

红烧黄鳝 

#晚餐•2023年6月30日# 按老师写的烧完回来交作业，味道很棒，没有腥味。 烧一半加的削了皮的黄瓜，非常入味。

吃撑的兔子丶

万能凉拌菜料汁（凉拌菠菜粉丝） 

#晚餐•2023年6月30日# 巨好吃！临时做的，家里没有白粉丝，用的红薯粉，红薯粉不好熟，要煮几分钟。没有用老抽，给了一勺半的生抽，其他的都是按老师写的的料给的，相当入味👍👍👍

吃撑的兔子丶

好吃低脂口蘑炒鸡胸肉 

#晚餐•2023年2月16日# 宇宙无敌究极好吃哈哈哈，跟老公一个人干了一碗饭，没有加葱，洒了黑胡椒，调料随缘给，到位到位👍

吃撑的兔子丶

麻酱菠菜 

#晚餐•2023年2月16日# 哈哈哈哈芝麻酱有点干巴了，没有搅匀，但还是调的很好吃的，非常快手的一道菜

吃撑的兔子丶

比餐厅好吃的黑椒牛柳意面🍝零失败简单教程 

#晚餐•2023年2月6日# 用的5# 面，煮了10分钟，买的整块牛腿肉切好腌制了4个小时哈哈哈，炒的时候直接浇的黑椒汁，省去了调料这一步，20分钟做完很好吃👍

吃撑的兔子丶