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早餐马拉松

简单的早餐，满满的元气。#早餐马拉松#

2021-12-06

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素汐呀（辽宁,大连）
早餐马拉松

12月开始啦，早餐吃起来吧，一天都元气满满！ #早餐马拉松#

2021-12-03

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素汐呀（辽宁,大连）
早餐•2021年11月3日

#早餐•2021年11月3日# 好喝的姜米茶，做法见图上文字三明治+蔬菜沙拉+午餐肉炒蛋冬日早上来一杯姜米茶，喝下去全身都暖了，重点是还很好喝❗❗米香味完全可以让不爱吃姜的人也能喝下姜米茶，快动手去做吧！☕☕

2021-11-03

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素汐呀（辽宁,大连）
晚餐•2021年11月2日

#晚餐•2021年11月2日# 红烧筋头巴脑炖萝卜紫米鸡蛋皮沙拉碗咸肉冬笋汤（腌笃鲜）筋头巴脑炖了两个小时，真的是软烂适中太香了。沙拉碗用油醋汁调味，紫米和鸡蛋、干果、蔬菜一起凉拌果然是好吃，营养俱全~ 冬笋更不用说了，与火腿...

2021-11-02

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素汐呀（辽宁,大连）
晚餐•2021年10月30日

#晚餐•2021年10月30日# 冬裙猪骨汤拌拆骨肉扇贝裙炒牛心菜南瓜小蛋糕

2021-10-30

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素汐呀（辽宁,大连）
黑芝麻黑豆浆

活力早餐希望有元气满满的一天！

2021-10-14

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素汐呀（辽宁,大连）
2021年09月20日

松茸菇焖牛肉，蒜蓉菜心。

2021-09-20

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素汐呀（辽宁,大连）
午餐•2021年8月15日

超级好喝的滩羊羊肉汤选滩羊羊蝎子，最适合熬汤了，加上八种粮食的杂粮饭。#午餐•2021年8月15日#

2021-08-15

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素汐呀（辽宁,大连）
晚餐•2021年8月12日

超级好吃的炒牛肉！牛肉切片提前用烤肉酱，烧烤干料腌渍过夜炒之前先煎一煎，放入一部分圆葱，煎至双面变色，出来香味，少许生鲜酱油，再放入圆葱丝翻炒，小火盖盖焖。大火收汁，出锅，肉质是特别嫩的，味道浓郁，和烤肉一样！#晚餐•2021年8月1...

2021-08-12

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素汐呀（辽宁,大连）
晚餐•2021年7月22日

一条鱼只做一碗面，全部精华都在此，鲜掉眉毛的黄鱼面#晚餐•2021年7月22日#

2021-07-22

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素汐呀（辽宁,大连）
晚餐•2021年7月10日

#晚餐•2021年7月10日# 法棍版的金枪鱼三明治大冷面蘸酱菜烘干杏干

2021-07-10

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素汐呀（辽宁,大连）
晚餐•2021年6月29日

#晚餐•2021年6月29日# 哈密瓜炒虾仁鲜味与哈密瓜甜味的结合。简单，清爽，适合夏天。

2021-06-29

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素汐呀（辽宁,大连）