日式旺仔小馒头
#晚餐•2015年10月29日#捏成小球球好费时啊~于是改做旺仔中馒头，最后变成捏三角形~空气炸锅160度10分钟即可，反正自己吃，不管它开裂~
2015-10-29
8 1
极致细腻的低脂戚风（2蛋6寸）
#早餐•2015年10月26日#没有烤箱，改为蒸蛋糕~大半夜的忽然心血来潮，想试试做蛋糕。我会说都要倒入模具了，才发现忘了加糖，于是赶忙加了白砂糖~不知道味道如何，凉一晚，明天早餐试试~蛋白没打发好，气泡有点大
2015-10-27
4 0
减肥零食燕麦饼干
#午餐•2015年10月25日#空气炸锅版，披萨盘铺锡纸，这个方子可以烤2.5盘。 整形捏成圆形，我嫌麻烦，怕糊手。所以直接烤一大盘，好了后直接掰开~味道还不错。
2015-10-25
19 0
空气炸锅の鸡翅
炸锅版鸡翅根~^o^
2015-10-14
0 0
✨香煎豆腐✨
一个人吃，所以小半勺酱油，耗油~#晚餐•2015年9月1日#
2015-09-01
30 0
茄子烧豇豆
豇豆先炒，后放茄子~网上说茄子先用盐水泡泡，会变得不那么吸油~好像是的~#晚餐•2015年8月24日#
2015-08-24
17 0
湖北菜肴 排骨藕汤
好吃~#午餐•2015年8月22日#
2015-08-22
15 1
西兰花素炒
一颗西兰花，两根胡萝卜，一个鸡蛋，一个人可以吃两顿~下次胡萝卜少放一根，鸡蛋放两个，加上木耳~#晚餐•2015年8月22日#
菠萝bolo
