一日三餐
#一日三餐# 早饭🥣：酸奶 谷物 西梅当加餐吃了 午饭🥣：芹菜牛肉 加了辣椒粉 红薯🍠烤的一般 还不够熟 晚饭🥣：羽衣甘蓝炒蛋 好吃的
2022-04-18
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早餐•2022年4月16日
#早餐•2022年4月16日# 鸡蛋🥚两个 不吃蛋黄 黄瓜🥒 黑咖啡☕️ 午饭🥣：空气炸锅羽衣甘蓝🥬 盐加多了 有点咸 卤了一大锅 小鸡腿 鸡蛋 豆干 豆干最好吃 提前冻一下 孔更大 更吸汤汁 晚饭🥣：
2022-04-16
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午餐•2022年4月15日
#午餐•2022年4月15日# 早饭🥣 ：吃了一个🥚 一杯🥛 午饭🥣：荞麦面 晚饭🥣：
2022-04-15
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2019年07月05日
减肥
2019-07-05
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2019年04月23日
又到了一年一度的减肥的日子了
2019-04-23
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2019年02月24日
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2019年02月21日
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2019年02月19日
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2019年02月18日
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2019年01月07日
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2018年12月05日
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2018年12月04日
2018-12-04
又要减肥了烦死了
