黑椒牛排
无酱汁的沙朗牛排🥩只是简单的用橄榄油、盐、黑胡椒给牛排massage，煎制完成淋上柠檬汁就很完美了～很适合减脂餐 #午餐•2018年8月22日#
2018-08-23
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超下饭红烧肉
红烧肉 #午餐•2018年8月22日#
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芝麻红糖糍粑（福建地方小吃）
椰子油替换掉猪油和玉米油，味道香甜且健康～ 外面再淋上一层红糖汁儿，融化在锅中，粘附在饼上，咬一口，满满的幸福感吖！😋
2018-08-20
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韩式泡菜饼
泡菜饼稍加点酱油，味道才是不错的～ #早餐•2018年8月19日#
2018-08-19
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清炖萝卜排骨
萝卜排骨汤。超级鲜～ #晚餐•2018年1月16日#
2018-01-17
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无油香煎三文鱼
煎了三文鱼，还炒了一个芦笋虾仁～雨天依旧不忘美食
2017-08-04
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芹菜炒鸡胸【减脂快手】
2017-07-27
素干煸豆角
还加入了一点芦笋
咖喱炒乌冬面
2017-07-23
2017年07月19日
杂蔬虾仁炒饭
2017-07-19
土豆焖饭（电饭锅版）
看着土豆，有点像肉……哈哈
2017-06-26
《Tinrry下午茶》教你做芒果班戟和芒果千层饼
跟着视频，做了人生中第一个蛋糕～味道赞赞～
2017-02-11
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想吃不胖的鱼
