蘑菇西兰花洋葱番茄甜椒，加青柠蜂蜜 #午餐•2016年3月21日##减肥餐##夏日##快手菜##减脂增肌##健康大拌菜#
2016-03-22
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草莓奶昔芹菜奶酪 #早餐•2016年3月20日##草莓奶昔##减脂增肌##夏日##快手菜##减肥餐#
2016-03-21
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牛油果半个牛奶100ml，鸡蛋半个番茄 #早餐•2016年3月15日##减肥餐##减脂增肌##快手菜##牛油果##牛奶##番茄##鸡蛋##夏日##早餐#
2016-03-16
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鸡肉泥白葡萄酒盐白胡椒，番茄泥蜂蜜淡酱油调味 #向厨房君许愿##鸡肉丸##酸酸甜甜就是我##减脂增肌##减肥餐#
2016-03-15
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鸡蛋面粉泡打粉糖牛奶，内陷红豆，easy yaaaaa #午餐•2016年3月13日##快手菜##铜锣烧##红豆##下午茶##小零食#
2016-03-14
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虾蓉鸡蛋青椒，盐和胡椒粉调味，出锅撒黑芝麻和番茄酱，yup，also easy！ #晚餐•2016年3月12日##鸡蛋##鲜虾##黑芝麻##减脂增肌##减肥餐##夏日##快手菜#
2016-03-13
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牛油果金枪鱼罐头海苔鸡蛋糙米饭，芥末和淡酱油调味，再次so easy！ #早餐•2016年3月12日##减肥餐##夏日##快手菜##减脂增肌##牛油果##吞拿鱼##海苔##鸡蛋##糙米饭#
2016-03-13
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蘑菇西兰花彩椒西红柿洋葱鸡胸肉，盐柠檬蜂蜜用来调味，so easy #早餐•2016年3月12日##减脂增肌##快手菜##夏日##减肥餐#
2016-03-12
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theresnoneedtosparkle
