2019年08月12日
包菜胡萝卜全麦饼➕银耳红枣莲子百合汤➕葡萄 一个人的减脂早餐
2019-08-12
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早餐•2018年9月2日
#早餐•2018年9月2日##一人食##减肥#
2018-09-02
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早餐•2018年9月1日
早餐，接地气 #早餐•2018年9月1日##一人食##减肥#
2018-09-01
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早餐•2018年8月31日
右边蒸的 #早餐•2018年8月31日##一人食##减肥#
2018-08-31
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晚餐•2018年8月30日
#晚餐•2018年8月30日##一人食#
2018-08-30
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早餐•2018年8月30日
燕麦粥，清蒸鸡腿和西蓝花 #早餐•2018年8月30日##一人食##减肥#
晚餐•2018年8月29日
今天的晚餐好丑，果然不适合炒菜的我🙈🙈 #晚餐•2018年8月29日##一人食##减肥#
2018-08-29
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早餐•2018年8月29日
#早餐•2018年8月29日##一人食##减肥#
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晚餐•2018年8月28日
主食是土豆🙈🙈 #晚餐•2018年8月28日##一人食#
2018-08-28
午餐•2018年8月28日
午餐，有点少了 #午餐•2018年8月28日##一人食##减肥#
早餐•2018年8月28日
#早餐•2018年8月28日##一人食##减肥#
午餐•2018年8月27日
土豆泥 #午餐•2018年8月27日##一人食##减肥#
2018-08-27
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南瓜蔬菜汤
南瓜鸡蛋全麦饼
刷脂健身的Hiahia橙子思密达
