黑椒牛柳炒意面
牛柳很嫩！ #午餐•2016年2月5日#
2016-02-06
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早餐•2016年2月5日
花生酱全麦吐司+时蔬炒蛋+蓝莓+柚子+鹰嘴豆浆 #早餐•2016年2月5日#
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“豪华”酸奶的16款简易topping
希腊酸奶配一切！ #早餐•2016年2月2日#
2016-02-03
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红薯拿铁
红薯+牛奶+肉桂=暖暖冬日红薯拿铁
2016-01-13
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牛油果酱配玉米片
满满一罐！好幸福
香煎滑嫩鸡胸肉（微博@健身厨男版）
第一次把鸡胸煎这么嫩 好评！
2016-01-08
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手撕杏鲍菇
2015-12-24
番茄龙利鱼
没加水淀粉～
2015-12-21
香菇蒸滑鸡
减脂餐—鸡胸肉不加淀粉 有一丢丢柴 下次多加柠檬汁咯
鸡肉丸子青菜汤
蒸丸子～加了胡萝卜和香菇
2015-12-19
鲜虾蒸蛋
嫩～
2015-12-17
番茄鱼片（龙利鱼）
虽然像番茄鸡蛋汤！但味道棒棒哒
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lxl呀
