2021年09月14日
低碳日的早餐 早起空腹流瑜伽40分钟。碳水40.6，有点超了，但是大白菜和舞茸放得多，蔬菜的碳水有15.2克，所以总体还好。
2021-09-14
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在家米其林『意大利菌菇烩饭Risotto』
#晚餐•2021年9月5日# 不吃碳水，用了菜花米，很好吃
2021-09-05
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2019年11月23日
香煎鸡蛋豌豆尖汤，好吃～ 清蒸鲈鱼，浇油倒掉，再加兑了水的酱油，偏淡了～
2019-11-23
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香煎鸭胸（60度低温慢煮90分钟，煎5分钟），不是很嫩，但是也还好不老～就是觉得腥～还有太油～
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芋儿鸡
这个食谱太棒了！做得最好吃的一次！
2019-11-18
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【香菇鸡肉焖饭】
挺好的 就是米放多了 菜相对少了
2019-09-28
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鲍鱼红烧肉
好吃😋 不爱吃甜 只放了一丢丢冰糖～
葱爆羊肉
用的总参涮羊肉的剩肉 好吃
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2019年09月19日
9月19晚餐 香菇鸡腿焖饭（放了五家渡的香肠，很好吃）、红烧鲳鱼（太老太咸）、茄丝炒辣椒、韭菜炒豆芽
2019-09-19
韩国牛尾汤 (原韩国Galbitang改用了牛尾)
对我来说有点甜了 不是很喜欢
2019-09-18
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清爽夏日 | 味增芥末酱凉拌荞麦面
挺好的 就是拌面感觉加点花生酱会更浓郁一点
超滑嫩的蛤蜊炖蛋
不小心蒸久了一点 有点老
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酸豇豆炒杂粮饭
叮当猫_vget
