全麦软欧包（有啥放啥，健康美味，流程简易）
最爱做这个 既省事儿又健康 还好吃😋#早餐•2024年1月16日#
01-16
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南瓜发糕
#午餐•2023年10月16日# 里面还加了点儿红枣 不错！
2023-10-16
【家常版】油焖大虾
不错 简单易操作！#午餐•2023年9月10日#
2023-09-10
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红枣发糕
#午餐•2023年9月4日# 家里没有8寸的模具 只有6寸的 所以发完以后都流出来了 但是真好吃！😋 用的高粉和全麦粉各一半 红糖70g 没有加白糖
2023-09-04
🥖黑芝麻蔓越莓面包｜无油糖无需揉面🉑
#下午茶•2023年8月26日# 没有奶油奶酪 用了cheese😂 味道不错！
2023-08-26
烤鸡翅烤箱版（宝宝最爱吃）
不错！好吃😋 还没等上桌 我先吃了两个😝#晚餐•2023年8月9日#
2023-08-09
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#早餐•2023年7月29日# 非常喜欢这个配方 易上手而且很健康
2023-07-29
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榛子燕麦块
#下午茶•2023年7月29日# 除了燕麦和低粉 里面的内容多放了好多…… 腰果、核桃仁、花生碎、夏威夷果、碧根果、榛子、开心果、亚麻籽、黑芝麻、白芝麻、葡萄干、蔓越莓✌🏻
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二发到最后发现有两个炸裂开了🤣 #下午茶•2023年7月2日# 真的很喜欢这个方子 操作起来特别简单 而且想搁啥就往里搁啥 蔓越莓都懒得切碎🤪 这次里面放了核桃 黑芝麻 白芝麻 奇亚籽 亚麻籽 蔓越莓 葡萄干
2023-07-02
香蕉蛋糕 banana bread （非低糖）传统配方
#下午茶•2023年5月25日# 因为不爱吃太甜 所以白糖减了20g 用的蛋糕粉 其中50g用的全麦粉 因为是用的纸杯 所以时间减少至30分钟 其他没有变 味道还不错 关键是把香蕉用了😂👍🏻
2023-05-25
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家里没有榛子 用核桃仁代替 加点儿酸奶当晚餐了#晚餐•2023年4月27日#
2023-04-27
家常版超级详细的水煮牛肉水煮肉片
#午餐•2023年4月22日#
2023-04-22
淡奶油蔓越莓面包块
黑麦橄榄面包
红糖葡萄干muffin
三角鹿
