凌粥粥女王的下厨房个人主页

凌粥粥女王的作品（查看全部 127 作品）

午餐•2020年3月29日

洋葱鸡肉蘑菇煎出香味。黄油融化炒面粉。食材融合煮至黏稠，放奶油放牛奶。简单调味。一道几乎不用什么调味品的汤，搭配蒜香面包应该更好。没有具体的配比一切都靠感觉。感恩大家都爱喝。厨房，靠爱心链接着家人的❤️#午餐•2020年3月29日#

2020-03-29

1 0

凌粥粥女王（上海,徐汇）
午餐•2020年3月23日

用凤梨🍍做的泰式菠萝炒饭。因为是给宝宝吃没有放太多的咖喱。把菠萝🍍肉挖出来炒饭，饭有了别样的东南亚风味。甜甜的。适合春天的味道。孩子大人都喜欢#午餐•2020年3月23日#

2020-03-23

2 0

凌粥粥女王（上海,徐汇）
2018年06月24日

有了孩子后很少有时间做美食。要照顾孩子时间变得特别宝贵。

2018-06-24

1 0

凌粥粥女王（上海,徐汇）
2017年11月23日

孕38week，坐等发动。妈妈做的生煎特别好吃。

2017-11-23

0 0

凌粥粥女王（上海,徐汇）
蘑菇汤

周末家常。栗子🌰烧鸡。菌菇汤。芹菜。白灼🦐

2017-09-16

4 0

凌粥粥女王（上海,徐汇）
2017年09月13日

孕28周，照例买菜做饭。番茄牛腩汤、蒜炒青菜、海米冬瓜。

2017-09-13

1 0

凌粥粥女王（上海,徐汇）
2017年06月03日

美式炒蛋。早安。

2017-06-03

0 0

凌粥粥女王（上海,徐汇）
2017年03月29日

三文鱼poke便当。仿佛去了趟夏威夷。吃完才发现忘记放海苔丝了

2017-03-29

4 0

凌粥粥女王（上海,徐汇）
午餐•2017年3月28日

工作日的素食便当。减脂。三月末的努力。 #午餐•2017年3月28日#

2017-03-28

47 0

凌粥粥女王（上海,徐汇）
2017年03月20日

上次有很多人问我吃什么减肥。这个是我的午餐🍱。煎三文鱼、水煮西兰花、下面还有一个欧姆雷特蛋。用了一些橄榄油。所有的料理都不放盐，只是撒一点黑胡椒再用柠檬淋一点汁提味。白米饭我基本不吃，偶尔会放纵，多数时候吃点糙米饭。希望大家减肥成功！千万不...

2017-03-20

1 0

凌粥粥女王（上海,徐汇）
2017年03月20日

增肌!欧姆雷特蛋+香煎三文鱼。撒点黑胡椒挤点柠檬汁。

2017-03-20

2 0

凌粥粥女王（上海,徐汇）
午餐•2017年2月6日

假期还没结束也是开心。肥牛金针菇+彩椒鸡胸+糙米饭。 #午餐•2017年2月6日#

2017-02-06

11 0

凌粥粥女王（上海,徐汇）