2018年06月02日
香菇西兰花🥦。下次要水煮后调味。😄
2018-06-02
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又见西红柿炒鸡蛋🥚🍅 PS: 表弟做的。
杏鲍菇炒牛肉🧕🏾。应该要买牛柳或牛里脊，这次买的是牛腩肉，口感有点老。PS: 和表弟一起做的。
午餐•2017年12月10日
红菇红枣炖土鸡，保养一下 #午餐•2017年12月10日#
2017-12-10
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午餐•2017年5月12日
炖牛肉：胡萝卜，土豆，黑木耳，西红柿。没毛病，😄 #午餐•2017年5月12日##营养炖牛肉#
2017-05-12
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午餐•2017年5月4日
香煎鸡胸肉 #午餐•2017年5月4日##鸡胸肉#
2017-05-04
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午餐•2017年5月3日
青菜豆腐汤，真的是 eat clean #午餐•2017年5月3日##青菜豆腐汤#
2017-05-03
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大概11分熟的黑胡椒牛排哈哈 #午餐•2017年5月3日##牛排#
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午餐•2016年8月14日
拌起来 #午餐•2016年8月14日#
2016-08-14
炸酱面 #午餐•2016年8月14日#
午餐•2016年7月2日
娃娃菜炒豆干 #午餐•2016年7月2日#
2016-07-02
荫凤梨蒸鲈鱼 #午餐•2016年7月2日#
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sella的减脂增肌餐
