脆花生香蕉夹心法式吐司：减肥真的不能吃碳水吗？
懒，所以没在表面放坚果。 换了芝麻粉调的酱，但酱太多了，下次改进！ 用平底锅加热过的吐司脆脆的，比没煎过的好吃 超满足的早晨🙌🏻
2018-02-21
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柠檬姜黄红枣茶：到底喝多少水最利于减肥？
做了苹果酱之后直接做了茶，不用洗锅啦！机智如我！
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免烤柠檬能量球：空腹有氧要不要？练前应该吃点啥？
原谅球🔵🔴⚫️
2018-02-19
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鸡蛋土豆烘饼蘸酱：如何接受不完美的自己？
配了希腊酸奶酱！好吃！
2018-02-10
清蒸丝瓜虾仁
水开蒸5分钟 刚好！ #晚餐•2017年8月5日#
2017-08-05
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生姜虾皮厚蛋烧
第一个自己的菜谱^_^ #午餐•2017年8月3日#
2017-08-03
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番茄龙利鱼
上海40度 但我还有胃口 怪不得瘦不下来 苍天绕过谁😿 #晚餐•2017年7月20日#
2017-07-20
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2017年07月18日
2017-07-18
晚餐•2017年7月12日
非常快手！ #晚餐•2017年7月12日#
2017-07-12
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百分百成功的班尼迪克蛋 Benedict（水波蛋+荷兰酱）
#晚餐•2017年7月2日#
2017-07-02
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鸡肉白酱意面～一锅出
自己的盘子没洗 用家里的盘子做意面总是一秒出戏🙈 #午餐•2017年6月24日#
2017-06-24
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蛋蛋香气之芦笋煎蛋
南瓜松饼 希腊酸奶 葡萄柚 水波蛋 芦笋 morning😻 #早餐•2017年6月24日#
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CY_MerryGoRound_o_0
（上海,宝山）
