酸奶机自制纳豆
第一次做，豆子煮的有些硬，不过发酵的还是很成功的，新技能get
2016-11-23
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燕麦杂籽快手面包丨健康·烘焙
用面包机烤的，准备作为第二天早餐，尝了一下，口感很喜欢😁 #早餐•2016年9月1日#
2016-09-01
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【健康三餐】鹰嘴豆鸡胸茄子饭
嗝…… #晚餐•2016年8月24日#
2016-08-24
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甜菜根生姜苹果汁
满血复活 #晚餐•2016年8月8日#
2016-08-08
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百变粗粮——藜麦的各种吃法
藜麦炒蛋，用的椰油，不加任何佐料，体验食物原本的香味 #晚餐•2016年8月5日#
2016-08-05
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韭菜鸡蛋饺子（好做吃不够的饺子）
#晚餐•2016年8月4日#
2016-08-04
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牛油果海苔肉松拌饭
这货饱腹感忒强……ε-(´∀｀; ) #晚餐•2016年7月27日#
2016-07-27
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2016年07月21日
热的只想葛优躺，晚餐就来杯酸奶吧 #晚餐•2016年7月21日#
2016-07-21
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鸡里脊肉（快手菜）
占醋吃确实美味 #晚餐•2016年7月20日#
2016-07-20
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五分钟鸡蛋豆腐羹（附盒装豆腐脱模大法！）
健身食谱，赞赞的 #晚餐•2016年7月14日#
2016-07-14
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蒜蓉蒸鸡胸（鸡腿）
从此爱上鸡胸肉 #晚餐•2016年7月13日#
2016-07-13
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【健康三餐】藜麦Panzanella
没有三文鱼，来个蛋 #晚餐•2016年7月12日#
2016-07-12
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1啊2啊_
