瘦身减脂餐

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创建时间: 2017-03-14      最后修改: 2018-10-30
87 菜谱
  • 电饭锅煲仔饭

    随心所欲、別出心裁、独一無二、添油加醋、萝卜白菜、各有所愛

    综合评分 8.1 (85 做过)

    雨中邂逅彩虹

  • 香菇腊肠煲仔饭(电饭煲)

    腊肠、香菇、木耳、胡萝卜、米饭、盐、酱油

    综合评分 8.0 (315 做过)

    爱想念想念

  • 电饭锅煲仔饭

    酱肉、米、水、香菇、胡萝卜、油、生抽、盐

    综合评分 7.9 (1624 做过)

    611_夭

  • 韩式拌饭

    米饭、鸡蛋、牛肉丝、香菇、菠菜、胡萝卜、豆芽、黄瓜、韩式辣白菜、韩国辣酱/拌饭酱、香油

    综合评分 8.0 (3769 做过)

    呤儿

  • 最懒电饭锅蛋糕

    鸡蛋、白糖、面粉、泡打粉

    综合评分 6.4 (1012 做过)

    ReneeChannnn

  • 甜味玉米小饼(消耗玉米糊渣)

    湿玉米糊渣、面粉、土鸡蛋、糖、熟玉米粒

    综合评分 7.4 (32 做过)

    潇潇媽

  • 黑米杂粮粥

    黑米、糯米、花生、红枣、红豆、黑豆、红糖

    综合评分 7.3 (139 做过)

    嫣然若曦

  • 杂粮粥

    粮店买的各种粮食

    综合评分 8.4 (24 做过)

    霜天听晓角

  • 红枣红豆薏仁牛奶粥

    红豆、薏米、红枣、冰糖、纯牛奶

    综合评分 8.1 (4211 做过)

    粽子大人

  • 粗粮发糕

    小米面、普通面粉、玉米面、酵母、白糖、泡打粉、牛奶

    3 做过

    小-白

  • 健康粗粮红薯玉米小饼

    玉米面粉、蒸熟的红薯、白糖、酵母、温水、红枣碎、葡萄干碎

    综合评分 8.1 (211 做过)

    w_甜到掉牙

  • 杂粮/粗粮米饭

    杂粮、大米、水

    综合评分 8.6 (163 做过)

    这个妮

  • 减脂糙米粗粮饭

    主食、糙米,燕麦,薏米、玉米粒,黄豆,藜麦、红豆,绿豆,黑豆、扁豆,四季豆,山药、豌豆,鹰嘴豆,毛豆、蔬菜、西兰花,芹菜,豆芽、菠菜,蘑菇,洋葱、甜椒,胡萝卜,甘蓝、花菜,卷心菜,芦笋、西红柿,白萝卜,生菜、黄瓜,白菜,豆腐,茼蒿、蛋白质、鸡蛋,鸡胸肉、瘦牛肉,瘦猪肉、鸡腿肉(去皮)、鱼肉,海产品

    综合评分 7.5 (34 做过)

    露多麦卡

  • 超好吃的红糖烙饼

    中筋面粉、鸡蛋、酵母、水、玉米油、馅料:、红糖、面粉

    综合评分 8.4 (1375 做过)

    浪漫春天