【留学党】亲测！易做的一人食谱！

番茄龙利鱼

龙利鱼、番茄、番茄酱、小葱、橄榄油、盐、玉米淀粉、现磨黑胡椒、糖、姜丝

综合评分 7.9 （13552 做过）

Flora的小生活

夺命土豆泥

土豆、牛奶、沙拉酱、盐、火腿、青豆、玉米

综合评分 8.1 （11054 做过）

渍

世界上最好吃的炒面

鸡蛋、胡萝卜、洋葱、青椒、香肠或火腿肠、包菜（卷心菜）、面条、老干妈、生抽、盐、香油

综合评分 7.9 （3997 做过）

岳迪Kim

心情饭团

1.培根、2.黄瓜、3.胡萝卜、4.土豆、5.紫菜包饭的紫菜、6.米饭、盐、香油（可省略）

综合评分 8.4 （2925 做过）

xianhoupangpang

一人食好帮手——tortilla的吃法合集

tortilla、剩下的看情况

7 做过

为他点一盏灯

芝士面包片披萨

面包片、芝士碎、各种酱（番茄酱/沙拉酱/千岛酱/披萨酱/芥黄酱等你喜欢的酱）、火腿肠/各种丸子/腊肠/培根等你喜欢的肉类、蔬菜（辣椒/即食玉米粒/口蘑罐头等）

综合评分 8.1 （1586 做过）

靠谱旋

一只番茄饭

番茄、玉米粒、豌豆、火腿肉（梅林）、胡萝卜、黑胡椒（粗粒）、盐、橄榄油

综合评分 7.6 （5507 做过）

蓝月光-5

一道怎么做都好吃的干煎土豆鸡丁（红烧，咖喱，椒盐，孜然）

土豆、鸡胸肉、葱

综合评分 8.2 （4401 做过）

波若蜜

芦笋炒蘑菇

口蘑、芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜

综合评分 7.7 （4416 做过）

下厨房用户_48wrc

胡萝卜鸡蛋饼

小米辣椒、胡萝卜、鸡蛋、面粉、蒜、盐

综合评分 7.4 （1739 做过）

大花花西瓜瓜

鸡肉蘑菇焖饭

大米、鸡腿、蘑菇、香菇、黄椒、红椒、青椒、洋葱、盐、胡椒粉、料酒、鸡精

综合评分 8.0 （258 做过）

美妈

红烧鸡翅（简易版）

鸡翅、葱、姜、生抽、老抽、料酒、盐、糖

综合评分 7.7 （759 做过）

C_dness

抱蛋煎饺——没有更简单了

速冻饺子、鸡蛋、小葱、芝麻

综合评分 7.7 （3210 做过）

蒋三寻

虾仁芦笋

虾仁、芦笋、大蒜、淀粉、盐

综合评分 7.7 （1570 做过）

食肆巷子

葱油拌面（快手简单，美味无敌）

小葱、生抽、老抽、白砂糖、挂面（口感偏硬的那种）、色拉油

综合评分 8.2 （1285 做过）

草莓de泡芙